-chris-

Copenhagen Weightlifting Cup

Afholdes i Idrætshuset på Østerbro Stadion (IK99)

Lørdag

Stævnestart kl. 12

Ungdom og junior grupperne løfter.

Søndag

Stævnestart kl. 12

Mænd, damer og typisk vil de bedste junior-drenge fra udlandet også løfte her.

Jeg vil anbefale man kommer søndag(hvis man ikke kan begge dage), da der kommer nogle gode løftere fra udlandet. Det kan være lidt koldt i forhallen, så tag evt. lidt varmt tøj på.

I think Simon might be able to help you with that.

Det har han fået forbud mod selv om han fortalte overbevisende, at det faktisk var lovligt. Men jeg træner jo seks dage om ugen, så I har da rig mulighed for at kigge. Det gør jeg i hvert fald den anden vej

Tak til Tunen for avisudklippet, vidste ikke det var kommet i.

Tuna > Tim

Ya rly

Tim is a dwarf. Tuna is not. True story. Og jeg defender my brothers in arms.

You're welcome

edit - hov, den eneste måde du kan have lagt mærke til billedtitelen er hvis du prøvede at gemme det på din computer...BUSTED!

Nej gemte ikke billedet, svarede bare på dit indlæg, så ser man det.

Til Thorhauge - det kan godt være det var det.

Og så lille -Chris- ikke skal føle sig snydt:

Tak og fin titel på billedet. Troede han havde lidt større ben - lidt hen af Tim, men det er nok bare fordi han er cuttet eller noget at de ser lidt mindre ud end jeg havde troet.

Eller også var der noget andet, der så større ud som gjorde lårene mindre...

Pics???

De kommer! Min 'kæreste' har taget nogle billeder.

Troede aldrig vi skulle se dig i tights-lignende bukser

Tillykke med ny PR Den var jo let!

KÆFT dewwar BB! Dææmeneeme leed traaneng mæ BB3!!!!1! Hr. Advokat dødløftede for anden gang i denne uge og Chris hatede på alt og alle

Jeg skal nok prøve at være sød, men I ved jo godt at jeg holder af jer alligevel :inlove:

Blev også snydt for torsdagsposering, øv :4flex:

Det er besluttet at IK-folk kan byde ind på disse characters. Sune du kan ikke selv vælge - du er selvf. meistro.

Hvem er ham på anden række nummer syv fra venstre?

Skal vi ikke lave et billede med MOL-IK99'ere?

Tikker dit biologiske ur siden der har været babyer, som profilbillede på det seneste?

Riiimelig funktionelt at lave Goodnight Bench

Hva faaen er front squat benpres?

Hvis det er VL, så er benpres - benforan fra blok, dvs. en benbøjning fra man sidder 'død' i bundstillingen og løfter vægten op.

Simon ville ikke have vi fristede hans kæreste

Man samler appetit ude og spiser hjemme. Det har han vist ikke forstået.

Så må jeg lige sørge for at straffe ham senere

Å fåh liiij å wær å æ sæggr siiij.

BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOM!!!!!!!!

Hey, hvorfor er der først blevet trænet i bar overkrop efter jeg gik?

Gode klip fra dagens træning

Du havde vist glemt dit program i IK, så der er blevet tilføjet nogle øvelser på programmet

T'løk med den nye log''

Lad os da lige bring minderne frem:

Teh nostalgics from good ol' days BB!

Ej, hvor sødt - Sune og Thomas i små trusser

Hvornår sker det igen? Til IK99/BB99 - julefrokost måske

Lidt megen snakken med Christina og de andre. Held og lykke til hende på lørdag med NM i VL!

Tak og du er jo velkommen til at se på

Eksamenslæsning er en okay undskyldning for ikke at komme.

Men hvis du får lyst, så..

Stævnested: Aalholmskolen, Teglværksvej 19, 3400 Hillerød

Lørdag: løfter tøserne og nogle herrer-grupper fra kl. 12(præsentation 11.45)

Søndag: stævnestart kl. 11

God bedring med benene! Det må alligevel også kræve mod at melde sig som 'forsøgsdyr'. Av for satan

Fik set ham bokseren med tennisbolden lørdag. Oh my good! Det er sgu da for morsomt

Jeg føler mig ikke flyvende endnu, men det mon ikke det kommer i løbet af ugen, det er jeg sikker på

Det ville da også være ærgerligt, hvis du toppede en uge før stævnet

Håber du får et godt stævne - bare gi' den gas.

Held og lykke

...så er der vil øl med Fru Erik og flokken, når du kommer hjem

Lyder frækt

Haha.. Du kendte jo ikke Settlers eller var det bare brætspil generelt Og det er ikke min idé, da den type terninger allerede er i butikkerne.

Det kunne være vi skulle skaffe en udløfter-pige til dig, som skulle have nederdel på til at give træningen flere lyspunkter... Eller måske to, så kunne den anden holde køllen

Det gør det nemlig. Pånær det "omkring" du har placeret i sætningen.

Så har han vel ikke lovet noget. Men jeg har hans kort, så han bliver jo nød til at komme, når han ved der er nogen i hulen.

SuneJ gav mig Jespers kort, da Jesper ville træne i eftermiddag, men han kom ikke alligevel

Næste træning bliver imorgen formiddag, hvor der skal dødløftes lidt, forhåbentligt er der nogle feriebørn i IK99 på den tid af døgnet?

Ja, Erik træner vist med de unge i morgen formiddag. Du kan høre om du kan være med på ungdom/junior-holdet nu hvor du har ferie Ellers kan du jo træne om eftermiddagen med os andre.

Sikke meget rør man laver i andedamme, ved at påstå at SL er nemt men tungt. Jeg kan forstår at MOL er et SL sted. VL gemmer sig bag, personlige udfald på min person. Jeg sætte vægtløftning i et dårligt lys. Tag og vågn op. VL bliver hele tiden sat i et dårligt lys. VL er old school, gamle indspiste løfter, lukke miljøer osv. osv. Flere og flere VL klubber bliver til SL klubber. Fordi der er ingen der tør tag bladet fra munden og kalde SL for hvad det er.

Jeg er ikke misundelig. Jeg prøver bare at råbe vagt i gevær!!

Jeg kan ikke se problemet i det ellers står de vel tomme. Det er da hyggeligt med andre der også træner målrettet og med stænger. Hvad med at beundre at en sport kan få medlemmer i en aldersgruppe der normalt er svær at få medlemmer i/fastholde?

Det er lidt tarveligt den måde du laver 'debat' på. Du må meget gerne lade være for VL's skyld , dog tror jeg SL'erne har fået en god griner over dine indlæg Men som nævnt af Fru Erik tidligere, så gavner du ikke VL!

Jeg synes det er fedt at lave vægtløftning, men løsningen på at få flere ind i sporten er ikke at tage dem fra SL. Fremtiden er vel at styrke både VL og SL gennem samarbejde og reklame for denne type sportsgrene.

Mere åbne klubber, dygtige og engagerede trænere osv.

Vægten ligger rimelig stabil på 75kg. Den gider ikke rigtig rykke sig. Jeg er heller ikke rigtig indstillet på at cutte mere. Er pisse træt af at gå rundt og være sulten. :4mewantfood:

Du skal ikke tabe dig mere, så forsvinder du jo helt Nu skal der vel bare fortsættes med opbygningen og så bliver du vel en super strandløve

Til Brian: Du har ikke set det jeg har skrevet som kommentar et eller andet sted vel? Ellers kan du jo kopiere det over.

Jeg er en af de piger, der startede i en anden sport(sejlsport) og valgte vægtløftning, som supplement. Senere har jeg valgt sejlsport fra og træner vægtløftning 6 gange om ugen.

Jeg træner i IK99 og nej det er ikke et fancy fitness center, men der er det jeg skal bruge. Hvis man træner for sporten, så er omgivelserne ikke så vigtige, men derimod træningen og atmosfæren.

Jeg synes ikke, at der er nogen danske VL-kvinder, som er blevet 'grimmere' af at dyrke VL - tværtimod

Godt arbejde! Vi skal dog nok lige være opmærksomme på, at der er et mindre "hul" i gulvet lige der, hvor bænken står nu. Så der skal nok lige kigges lidt på nogle alternative placeringer.

/BB1,

Team BB! 4eva!

Hvad skulle det der lige til for?!!

Nå, men Signe har (efter at have set dig nøgen ude i omklædningsrummet) spurgt Bjarne om han ikke kunne få sat sådan en lukke-tingest på som der er ind til pigerne, så man ikke behøver se på nøgne mænd mens man træner

Ej, det var nok ikke pga. dig(der har vi jo set gode billeder :4thumbup: ), men jeg tilgiver hende aldrig, hvis den bliver sat på

Busted - det er nemlig af disse grunde (mangel på sexede fyre - sorry DocH, du har for meget tøj på ) jeg (og Signe også, er jeg overbevist om) har meldt mig ind i fitness-center.. Du skulle prøve

Ej, don't worry sveske, det er bare så jeg kan dyrke lidt cardio og disko dasko i ny og næ - ud over VL! (uden at blive mobbet af BB holdet og VL/BB/disko/wtf? Fru Erik Fra næste uge er jeg på igen

P.S. Hvor har Signe meldt sig ind? Og hvad er der nyt med hendes fod forresten? Står den helt på VL pause?

God grund

Fedt du kommer tilbage igen . Og det kan godt være jeg går forbi et fitness center en dag, men ved ikke hvad jeg skulle lave der ud over at se på de andre træne Men hvis jeg ikke skal træne ordenligt, så kan jeg jo tage hotpants og en lille top på

Hvornår er det i morgen :4mewantfood: ? Er sgu lidt stresset over den pokkers læsning, men det bliver nok godt lige at komme lidt væk.

Fitness world eller noget. Ved det ikke helt, det kostede vist 200 kr om måneden. Foden gør stadig ondt og de ved vist ikke hvad de skal gøre ved den. Så hun holder en pause på ca. 1 måned fra VL for at se om det går væk Øv bøv.