Report Vedr. spinning og kalorie forbrænding! in Vægttab Posted March 22, 2007 Hej Andreas - et sted mellem 500 og 600 cal. er nok et meget godt bud. Men som den anden bruger skriver, køb et puls ur, så får du de nøjagtige tal. Derudover er det stærkt motiverende at træne med puls ur, det har jeg selv meget glæde af.
Vedr. spinning og kalorie forbrænding!
in Vægttab
Posted
Hej Andreas - et sted mellem 500 og 600 cal. er nok et meget godt bud. Men som den anden bruger skriver, køb et puls ur, så får du de nøjagtige tal. Derudover er det stærkt motiverende at træne med puls ur, det har jeg selv meget glæde af.