MOL Forum virker igen

Dr. pattøj

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    983

  • Joined

  • Last visited

Reputation Activity

  1. Like
    Comedian
    Dr. pattøj got a reaction from Comedian in ÆVL & KÆVL & SL   
    I farten troede jeg lige, jeg havde set en lækker bitch, men fandt så ud af det var dig
  2. Like
    JAAB
    Dr. pattøj got a reaction from JAAB in ÆVL & KÆVL & SL   
    I farten troede jeg lige, jeg havde set en lækker bitch, men fandt så ud af det var dig
  3. Like
    MarianneB
    Dr. pattøj got a reaction from MarianneB in MarianneB - The Discipline of Steel   
    Im-poo-nerende skvat! Er det "full" ROM?
  4. Like
    MarianneB
    Dr. pattøj got a reaction from MarianneB in MarianneB - The Discipline of Steel   
    Tak tak, men jeg har skam været på sidelinien ind i mellem
    Hehe. Der er vist ingen tvivl om, at det er full ROM bedømt udfra din video. Hatten af for din styrke i det hele taget. Det er ikke hverdagskost, at se et kvindfolk smide med de kg. Respekt!
  5. Like
    Ripper
    Dr. pattøj got a reaction from Ripper in THE RETURN OF DR. PJATTØJ.   
    FREDAGSTRÆNING:
    FRIVEND + STØD: Op til 2 x 1 x 70 kg. Lignede lort, og mine skuldre har aldrig været glade for dén øvelse.
    FRIVEND: 5 x 3 x 80 kg. En let omgang.
    STØDHIV: 3 x 100/120 kg.
    DØDLØFT: Op til 3 x 3 x 170 kg.
    YATES ROWS: Op til 4 x 4 x 110 kg.
    CLOSE-GRIP PAT: Op til 2 x 80 kg. 1 x 90 kg. Raket 1 x 100/105 kg. PR + 2 kg. 1 x 110 kg. PR + 7 kg. 3 x 100 kg. Rep PR!
    Holy cock, det var en overraskende omgang! Har ikke kørt tungt i denne øvelse et par måneder, og ville derfor tjekke styrken. De tunge dips + DE smal pat har åbenbart gjort gode ting for mig Og så er jeg blevet en smule tungere