Tyranu

Ingen kvalificerede bud ? Kan det virkeligt passe ?

Har gennem 2 måneder døjet med at mine ledbånd i venstre har været/ er delvist stadigt forstuvede.

Forstuvningen skete ved dobbeltroterende forlæns salto, hvor jeg så overroterer en smule til grav, og skynder mig at lukke ud, men for sent - hvilket resulterer i at jeg skyder venstre ben ned i den bløde grav, og mit knæ bliver presset lidt udad væk fra det andet knæ - og får så konstateret forstuvet ledbånd på ydersiden af knæskallen.

I løbet af de næste par dage hæver hele knæet voldsomt, op til 1½ størrelse af mit højre.

Nu her 2 mdr. efter kan jeg stadig ikke strække benet fuldt ud, uden smerte, og sammenbøjet vægt kan det heller ikke lide..

Nogle idéer til hurtigere genoptræning end hvile ?

på forhånd tak - Anders