MConrad

CSM, jeg har præsist samme problem med smerter i hovedet. Da jeg for et par år siden styrketrænede, fik jeg pludselig en voldsom smerte i hovedet. Jeg stoppede træningen og hold en pause på et par dage, og så var det væk.

For et par dage siden da jeg var til WingTsun træning kom denne ubehagelige smerte pludselig igen da jeg lå og tog armbøjninger. Det er ikke velset at man stopper sin træning så jeg kørte på - det viste sig at være dumt da min hovedpine blev så smertefuld at jeg ikke kunne gøre andet end sitte ned og stirre ud i luften. Jeg havde så denne "følelse af tung i hovedet" i et par dage efter. Jeg regnede med at jeg ikke ville mærke mere til det i noget tid igen, men da jeg igen trænede WT og tog armbøjninger gik det galt igen. Denne gang stoppede jeg med det samme og så gik det også væk efter nogle timer. Hvis du har nogen råd til hvordan du evt. har fået dit til at gå over, så vil jeg meget gerne vide det. Da denne pludselige smerte forhindre mig i at yde mit bedste til træning :(