Barney

Hejsa alle.

Ved ikke om det er det rigtige fora.

men jeg prøver !

Jeg er i den situation, at jeg er blevet tilbudt det "Helt rigtige" job.

men der er så et lille men ? 3000 M på 15 Min.

Hvis et kondital kan ligge på minus siden, VED jeg mit er dernede.

Kan det lade sig gøre at, gøre noget ved det på 3 Md.

det skal lige siges at jeg er overvægtig, lidt meget, er 185 Cm og omkring 115 Kg.

men er indstillet for at der skal gøres noget. Så mave forsvinder og kondien kan igen

men der skal nok startes let ud, så man kan holde til 10 Meters løb

Jeg har en kondi cykel og mavebænk hjemme.

Det skal nok lige nævnes at jeg i mit nuværende job, går og løfter meget.

Please HJÆLP !!

Barney