sofusine

Har hørt at Kim har nogle helt fantastiske timer fredag morgen på Frederiksberg. Derudover er der Jesper Nybro på vestre farimagsgade. Derudover er der i de nye centre (tidligere sportsclub) et par fantastiske instruktører men måske lige langt nok at tage for en cykeltur

Ikke lige så relevant for denne tråd vel

Men jeg er egentlig ganske glad for, at de ikke gør - for de cykler ...eller spinnere® må jeg sikkert hellere kalde dem er virkelige forfærdelige at cykle på...

tja...det er vist en smags sag... De er tungere i trådet og det kræver en større indsats...

http://www.spinning-world.biz/gallery/index.asp

hvis du mener dette event kan du sikkert finde ham på et af billederne så skal jeg se om jeg kan hjælpe:-)

Har måske ikke den største erfaring omkring spinning eftersom jeg samlet har "dyrket" det et års tid, men har kun enkelte gange oplevet instuktører kommentere folks position på cyklen. Det er kommentare som slap af i skuldrene, numsen tilbage og lignende men de er ikke rettet mod enkelte personer.... har selv taget uddannelsen nu og kan se hvor mange der sidder forkert....helt sikkert noget der bliver brugt alt for lidt energi på....

Jeg har i lang tid trænet i SATS, men da FitnessDK åbner i Sydhavnen i april og i den forbindelse havde et godt åbningstilbud, har jeg valgt at "konvertere". Stort spring *hehe*

Men nu havde jeg jo efterhånden et godt kendskab til timerne i SATS, hvilke der var gode, motiverende og sjove. Så for ikke at starte helt fra bunden, tænkte jeg, at der måske var nogle herindefra, der kunne komme med nogle anbefalinger?! Selvfølgelig er det lidt individuelt, hvad man lægger vægt på og syntes er en god time, men mon ikke man kan få et godt fingerpeg alligevel - om end ikke andet, så hvilke timer der er værd at afprøve.

Det jeg primært har gået til er step og pump, men med alle de koncepttimer blev det noget ensformigt, så har også kastet mig over spinningen. Hvilket jeg super godt kan lide, der skal være intensitet i timen, og gerne til noget lækkert(glad) musik, med en god rytme.

Hvordan er step og spinning timerne i FitnessDK, altså hvor mange er koncepttimer? I SATS er alle StepPuls og Cykling I timer jo koncepttimer.

For øvrigt træner jeg i København (hvilket ikke inkluderer Amager ), dvs. brokvarterene og city.

Der køres ikke Spinning i Fitnessdk. Men cykling, bodybike og lign, kald det hvad i vil.

Spinning® er et registret varemærke ejet af Mad Dogg Athletics, og de samarbejder ikke med fitnessdk eller sats for den sags skyld...

http://www.spinning-world.biz/enthusiasts/