Michi

Wee, tak til jer 3 der har svaret for de gode råd. ^^

Kh. Michi XD

Hej !

Jeg er en pige på 13 år, altså den tidlige teenage-alder.

Jeg har rigtig længe gerne ville tabe mig, da jeg ikke lige er særlig slank mere.

I starten troede jeg bare jeg havde fået lidt hvalpe-fedt, men nu har jeg så haft det i 4 år... Ikke en pind tyndere.

Foreløbig ser det sådan her ud:

Jeg er 13 år, vejer ca. 61 kg, og er omkring 163-165 cm.

Jeg er af kraftig bygning og vel-udviklet (kan til enhver tid give sig ud for at være 15 eller 16).

Af motion rider jeg 3 timer ugentlig, løber nok et par kilometer om ugen, hvis jeg er heldig, og cykler ca. 40 km på en uge.

Jeg spiser normalt kun 1 stort måltid (aftensmad), til morgenmad får jeg hvidt brød, frokost består af lidt rudbrød, gullrøder og pizza/cookie eller lign.

Og hjemme spiser jeg KONSTANT. Sjældent noget alt for usundt, men stadig spiser jeg hele tiden.

Af drikkelse består det for det meste af vand, måske lidt ice tea eller kakao i løbet af en dag.

Jeg drikker ikke mælk, og for derfor kalk-piller. Jeg kan heller ikke lide hverken smør, ost eller nogen former for créme, så der kan der heller ikke spares.

Nogen der gider hjælpe mig med at komme i gang med at tabe mig? Skal det være i form af nye spisevaner, motion eller hvad?

Håber nogen gider svare.

Kh. Michi