Ja, hvis det virkelig lykkedes, er jeg så altså endelig med på online log-vognen.
Kort om mig selv: 26 år, studerende, trænet i ca. 3 år heraf det sidste år "seriøst" (faktisk siden jeg begyndte at følge lidt med her på siden), træner i AUS (hej, Blackmoore) og følger i øjeblikket et hjemmestrikket fullbody-program med stærk HST-inspiration. Har desuden kørt en ren HST-cyklus med glimrende resultat.
Højde: 193 cm.
Vægt: 101 kg.
BF%: ?, men ikke helt hen i vejret
Jeg har endnu ikke prøvet deciderede max-forsøg, så jeg kan kun opgive mine tal som:
Squat: 3*6*110
Frontsquat: 2*5*110
Bænk: 3*105 (mit svageste punkt!)
Dødløft: 2*5*160
Målet med min træning er almindeligt velvære; træningscentret er der, hvor jeg slapper bedst af (rent mentalt altså)
Clark Kent
in Online Logbog
Posted · Edited by Clark Kent
En, to, tre det er en prøve..........
Ja, hvis det virkelig lykkedes, er jeg så altså endelig med på online log-vognen.
Kort om mig selv: 26 år, studerende, trænet i ca. 3 år heraf det sidste år "seriøst" (faktisk siden jeg begyndte at følge lidt med her på siden), træner i AUS (hej, Blackmoore) og følger i øjeblikket et hjemmestrikket fullbody-program med stærk HST-inspiration. Har desuden kørt en ren HST-cyklus med glimrende resultat.
Højde: 193 cm.
Vægt: 101 kg.
BF%: ?, men ikke helt hen i vejret
Jeg har endnu ikke prøvet deciderede max-forsøg, så jeg kan kun opgive mine tal som:
Squat: 3*6*110
Frontsquat: 2*5*110
Bænk: 3*105 (mit svageste punkt!)
Dødløft: 2*5*160
Målet med min træning er almindeligt velvære; træningscentret er der, hvor jeg slapper bedst af (rent mentalt altså)
Det var det; nu er jeg i gang!
God træning derude!