Andersbl

Hej allesammen

Jeg arbejder på at få nedbragt min fedtprocent for at blive mere markeret, og siden jeg begyndte at fokusere på det er jeg gået ca 1,5-2% ned så det er jo meget godt.

Til gengæld synes jeg at have ramt en form for stopklods da jeg ikke rigtig falder mere, men det hænger nok sammen med at jeg egentlig ikke ved hvad jeg skal fokusere på ud over at motionere.

Derfor vil alt fra gode råd til deciderede træningsprogrammer eller kostplaner være meget velkomne. Så hvis I ligger inde med nogle guldkorn derude, så bare fyr løs ;

Alternativt kan du købe en dims fra Casall i Stadium til ca 200 kr.

Den er svær at finde, men de burde have nogle stykker i Fields.

Den fungerer både som pedometer og har et par elektroder man placerer tommelfingrene på hvorefter den måler fedtprocent (efter man har intastet vægt, alder og højde). Ved ikke hvor præcis den er, men den lader til at virke meget godt og resultaterne svinger ikke med mere end et par 0,x%