SigneSletø

Er selv meget tilfreds med dette medlemskab. Det eneste der kan være en smule foruroligende er Equinox's generelle økonomi.. Hvilket så også er en væsentlig detalje at tage i betragtning

Forstår ikke helt sammenhængen mellem din overskrift og det du spørger om. Er det i forhold til fysisk overbelastning, eller psykisk motivation?

Fysisk synes jeg personligt at det er relativ nemt at mærke på min krop om jeg skal tage en dag uden tæning. Men det er vel individuelt, og afhænger af i hvor god kontakt du er med din krop og de signaler den sender.

Motivationsmæssigt hjælper det at lave en fast plan, evt. uge for uge. Og så selvfølgelig holde den!

Så jeg vil egentlig bare hører jeres erfaringer med "lynkure," hvad i har gjort osv.

Prøv nu og læs hvad personen skriver og efterspørger! Det er super fedt med videnskabsfunderet svar, da alt i den sammenhæng tyder på at lynkure absolut ikke er et særlig langtidsholdbart valg i forhold til vægttab. MEN motion-online er vel et relativt åbent forum, hvor både folk med videnskabelig viden og folk udelukkende med egne erfaringer må svare på de indlæg de ønsker.

Så må det være op til spørgeren at sortere informationen ud fra egne præferencer.

Det kan da aldrig være forkert at uddele viden af egen erfaring/empiri. Specielt ikke når, spørgeren i dette tilfælde tydeligvis efterlyser personlige erfaringer.