*pharma*

Nogen der har nogen erfaringer derfra??(Hentyder til omegametoden, beskrevet af niels Ehler, i spis fedt, bliv slank*...)

:)

tak for svarene :D

Vil blive ved som jeg gør nu. Føler nemlig heller ikk samtidig at jeg mangler noget overhovedet! Har det nemmerlig bare rigtig godt

Kan mærke det meget på mit tøj osv..og mit humør..Det er både og HeHe

Fortsat go weekend

Hej igen :)

Spiser rigtig mange grøntsager, og en hel masse kød, meget kød! Især

Mvh Jane

:confused2: Hejsa ;)

Har trænet i ca 3 måneder nu, både styrke og konditions.. spiser en hel del protein(Fra tun og kalkun især) ikk rigtig noget pasta eller andre kulhydratligenede ting.. da jeg startede vejede jeg 72, er nu på 67,5.. går det ikk ret langsomt eller er det bare mig der er utålmodig?

Hej med jer ;)

Er lige gået i gang med at ville af med de forbistrede kg jeg skal af med, ca 8 kg! Og, spinning, skulle det ikk være noget af det bedste til at forbrænde fedtet med, også styrketræning ved siden af daglige(Har et program hvor jeg træner 2 muskelgrupper hver dag, altså nedbryder jeg ikk musklerne)

Mvh Jane