devito

Inden der her ender i total uoverskuelighed,så lad mig lige slå en streg under det her...

meningen med ? var om en suppekur decideret kunne tømme kroppen for fedt(skrev affaldsstoffer i starten i know,men det hart jeg rettet senere i tråden)Hvilket jo klart blev nedstemt af de flittige kritikere.

Og jeg har fået suppe idag ligesom jeg vil få det til aftensmad indtil fredag(bliver desværre kun til 4dage) så må jeg jo tage næste uge med oz man-fre...

Kan jo tjekke min Log, der har jeg krasset lidt kost ned også...

Det er vel et diskussionsforum og ikke et svine-til.forum :angry: ingen problemer i at i siger det er noget vås, men har i selv prøvet det? :o

Jeg gir mig oz, men det afholder mig ikke for at prøve det(knap så drastisk)på mig selv!

køber altid fedtfattigt

why?

Mest for hudens skyld,kan ik rigitig tåle det, og så er det vel en del af en "diæt" at købe fedt fattig mad

ikke tilstedeværende overskud til at tælle kalorier

det koster lidt indsats at komme igang, men når du lige har fået det ind, sker det helt automatisk

i know,men så peniffen gider jeg sku heller ik og være...

derfor vil jeg lige prøve suppen og se hvad der sker???

der sker sandsynligvis enten

1. du spiser suppe til aften vha. hvidt brød til at suge det op med og tager ½ kg på

2. du spiser suppe til aften og tager senere en snack for at kompensere når du bliver sulten og tager ½ kg på

3. du spiser suppe til aften og holder dig til det, i løbet af de 2 uger taber du ½ kg, men ikke nødvendigvis fra brystet. I løbet af 1 måned har du taget det på igen.

Du ka jo følge med i min LOG, desværre er der konfirmations tid næste weekend, så det blir en lidt svingede suppekur

et forsøg kræver jo at man deltager ;)

Det er meget godt at man er eksperimenterende, men man behøver dog heller ikke være dum (uden på nogen måde at være personlig). Jeg kan altså bare ikke forstå hvad det er som skulle ske rent fysiologisk, fordi du spiser suppe. Men da du nu ved så meget om kroppen, så kunne du måske fortælle mig hvorfor det er bedre at indtage suppe, end at få styr på sin diæt ;)

Thomas

Eksperimenterende er jeg blevet efterhånden, fx HST var guld guld for mig...

hvad der skulle ske,det ved jeg sku heller ikke, men jeg har lyst til at prøve.

:) ved ihvertfald at min krop er skide irriterende

og knoppen er sku nok ikke indstillet på en "rigtig", og mere effektiv langvarende diæt(nu spiser jeg også meget variet og køber altid fedtfattigt B) ... men SU og et ikke tilstedeværende overskud til at tælle kalorier osv. gør det til et fremtidsprojekt.

derfor vil jeg lige prøve suppen og se hvad der sker???

(du kan jo lige holde øje med min log de næste 2 uger) og er ikke bleg for at indrømme at det evt er humbuk,som sagt eksperimenterende uden at være DUM mener jeg :bookread: :confused3:

Devito

Lad mig lige afslutningsvis pointere, at dette ikke er en advarsel mod en to ugers kur, da den sikkert ikke kan nå at gøre større skade. Det er en advarsel mod alle de forsøg på at reducere fedtmængden gennem "smarte" metoder, som grundlæggende bygger på at sulte sig til slankhed.

Det er jo ik sådan at jeg kun skal leve af suppe,det er blot aftensmåltidet der bliver skiftet ud...

Alt over to uger sys jeg også er forkert,men slap nu af det er jo kun en prøve, og jeg spørg jo oz bare......

Alt kritik er velkommen :smashtard:

Specielt det med de høje gentagelser, er jo en af de helt store myter indenfor vægttræningen. Høje reps giver IKKE definition.

Og hvad angår suppekuren, så er der overhovedet ikke noget magisk ved den, som skulle kunne fjerne det fedt du gerne vil af med. Risikoen for at skabe et for stort kalorieunderskud stiger bare drastisk, og så smider du mere muskelmasse end godt er.

Thomas

Jeg skriver sikkert en masse weird,men man bliver måske nød til at overdrive for at få opmærksomhed.

Og lad mig lige fastslå at jeg påstår at det er noget der virker,det var jo ligesom et spørgsmål om at få erfaringer fra jer af...

Jeg ser det jo som et forsøg,og det skal prøves før man kan sige at det ikke har virket på en, os selvom folk har nok så mange ideer om det osv.

Det er jo ik som om jeg går ud og laver et stort fejlkøb,måske for jer ;)

du vil bare ikke høre hva? :) er det 4. eller 5. tråd der omhandler "mirakelkure" fra din side...?

DER FINDES INGEN LETTE LØSNINGER!!!

jamen held og lykke med dine skøre indslag, jeg håber du vender tilbage og fortæller hvordan det gik... så kan vi nemlig henvise andre til din tråd når de kommer med de samme spidsfindigheder ;)

Jeg tror vi taler for døve øren... jeg giver op <_<

Jeg skal nok komme med feedback...... <_<

Så lover jeg at lave en uddybet log over de 1-2uger!

Og nej det er ik for døve øre, jeg kan bare godt være irriterende stædig, og ikke rigtig affinde mig med det...

Og til Thomas kan jeg sige at den boglige viden for man sku aldrig nok af,men min egen krop kender jeg sku godt...

ikke alt virker på alle :jehon:

Jeg har overhovet ingen problemer med at tabe mig,men derimod der hvor jeg vil,og jeg vil ikke ned på 90 kg eller noget i den stil.

jeg sys nu selv jeg ved nok om træning og hvordan kroppen funger <_< men det er som om jeg har noget beton(harsk tror jeg det hedder) fedt i brystet som bare ik vil slippe, og derfor håber jeg en suppe kur ku løse op på det, sammen med mange gentagelser(+20) i øvelserne...

Spørgsmålet er vel nærmere....HVORFOR VIL DU OVERHOVEDET GÅ PÅ EN SUPPEKUR ??

Jeg kan ikke se hvad du skulle kunne opnå af goder på sådan en kur. Den slags kure er baseret på pseudovidenskabeligt vås, og der vil altid være en reel risiko for at miste muskelmasse, når man skærer så dratisk i kalorieindtaget.

Thomas

Fordi jeg har noget fedt på det nederste bryst og nederste mave, som jeg håber at kunne tære på der....

arme og ben er som de skal være, sikkert mister man noget muskelmasse, men sælænge jeg ik kommer under de 100kg ;)

jeg er indstillet at det nok vil koste lidt hist og her,men hellere det end at forsat være utilfreds med maven og brystet... når det andet åbenbart ikke hjælper

ved ik lige om jeg har overset det,men musklerne skal du ik bare have protein, og så skidt med om hele kroppen er i kalorie underskud?

Lige en anden ting - hvorfor ikke bare drikke lidt mere vand - hvis du gerne vil "rense ud" i kroppen?

Jeg tillæger ik lige "rense kroppen" så bogstavelig værdi som jer, jeg manglede et ord så det blev lide det...

pardon! det er nok nærmere tømme kroppen så....

Jarvig13 jo ironien drypper fra skærmen ;)

Jeg har ikke tænkt mig og stoppe med at træne styrke under den kur,(suppen skal kun erstatte aftensmaden) hvis man stadig intager nok protein skulle muskelmassen vel ik lide det helt store tab fordi man for et mindre kalorie indtag?????

Hvad mener du med "rense kroppen". Rense kroppen for hvad?!?! Proteiner, kulhydrater, vitaminer og andre grimme ting. <_<

Nope ikke de gode ting...

rense kroppen for affaldsstoffer(ved nok ik slev hvad jeg specifikt mener)

og fedt evt.

Spørgsmålet går lidt på om det er en dårlig måde at tabe sig på?

altså svækkende for muskellmassen

Kort efter nytår ville jeg have kørt en viljestærk suppekur i 2 uger men det blev kun til 4dage...

men bare fire dage kunne mærkes på kroppen, så jeg ville lige høre om der er nogen der har en forklaring på hvad der sker med kroppen hvis den udsættes for suppekur...

Det er vel ik skadeligt,hvis man tager proteiner og vitaminer ved siden af?

og det man taber sig er det bare væske,eller som jeg har hørt er suppekur en form for rensning af kroppens affaldsstoffer??

Devito

Lige for at skære det ud i pap

lidt billedsprog:

proteiner er det færdige hus, og aminosyrerne er murstenene?????? det er sådan jeg har forstået det...

har lidt svært ved at gennemskue hvorfor folk omtaler det som om proteiner og animosyrer er to forskelillige ting???

Kan godt se ideen i at indtage "hele proteiner" så kroppen selv kan vælge, men fordelen ved amino piller er vel at det ligger frie og kan optages hurtig?

jeg har nogel amino piller fra BMS de indeholder 18 aminosyrer

har også nogen fra vitalfe, de indeholder 19 aminosyrer

så kroppen for vel sammeudbud som ved protein pulver?

undskylder lige hvis det er ren gentagelse jeg laver her,har ikke lig efulogt med i tråden. ;)

btw, så tror jeg ikke engang denne blodtype diæt lover punktforbænding, gør den :confused2:

ingen anelse,har kun hørt at der skulle findes diæter til de forskellige blodtyper...

Jeg gør alt hvad jeg kan for at få større muskler, men som sagt det er som om de bare ligger nedenunder, jeg har jo ikke tænk mig at skulle investere i en sports BH

vi er ik alle lige heldige med vores krop ;)

men jeg vil næsten vædde med at Devito HAR prøvet det uden resultat (?).

jeg har hverken problemer med at tage på(desværrer kniber det med muskelmasse :( ) eller tabe mig, det er bar enår jeg taber mig sker det som sagt alle andre steder end på brystet....

jeg ville ende på 90 kg før det ville blive betydeligt på brystet og det har jeg ikke lyst til, det skal lykkes på en måde. :jehon:

men jeg har som sagt den tvivlsomme blodtype diæt og de mange gentagelses i sættene tilgode...

www.bms-sports.net

det har også en forhandler i dk. www.power-zone.dk

der kan du få amino syrer piller AMINO 2100 (2,1gr. pr stk)

300stk. koster ca.270kr.

Devito

:confused2: jeg er slet ikke med på, hvad du mener??

det er i 3 indlæg, men det var Fistandantilus der svarede på det med 100gentagelser sorry.

jeg spurgte om det fordi jeg havde en ide om at mange gentagelser på en muskel kunne virke som en slags fedtforbændning...

jeg snakker lidt sort idag ;)

Elektrobehandlinger siger du. Hmm... Jeg har ikke meget til overs for disse tv-shop opfindelser. Det kan du vist godt afskrive som mulighed.

Woops, tror i snakker om noget andet, det er ikke disse elektro bælter fra TV-shop jeg snakker om :o

det er behandlinger man for foretaget ved en eller anden privat paraktiserende helse wannabe....

Der er kommet en i min "hjemby" vor de giver tab af cm garanti

Og lige til Sokratez mener jeg: derfor nævnte jeg oz det med 100gentagelser før i tråden(hvis jeg ikke er helt senil :D )

Lynet, hmm siger kvinderne oz det

ej nu må vi hellere være seriøse det er jo ikke off topic B)

at prøve Blodtype diæter

om det virker ingen anelse, men det er værd at prøve...

det er det ikke....

mit comeback til MOL starter sku ik alt for godt <_<

men man kan jo ikke sige det er noget skrot hvis man ikke selv har prøvet, alt virker jo ik på alle og det der ik virker hos andre virker på nogle få...

shit jeg ævler..

adios B)

seek i will,

glemte helt søgefunktion,et stykke tid siden jeg har været på MOL... ;)

er det ik det rene fup??????

jo

kort og godt svar......

nogen personlieg erfaringer? det var et lidt tyndt svar ;)

Jeg træner omkring 5 gange om ugen, hvor jeg træner konditionstræning alle gange og 3 gange vægttræning. Og man skulle tror at min fedt % er lav og det hele er velbalanceret. Tror om igen...Jeg har desværre en del fedt og det føles som om jeg kæmper mod Mother Nature hver dag.

Jeg ved jo godt at folk er forskellige og kvindes krop har tendenser til større fedtdepoter osv. men det kan ikke være rigtig at masse af træning ikke kan formindske det.

Jeg spiser sundt, det har jeg gjort de sidste 2-3 år, træner som sagt meget, specielt de sidste 3 mdr. men jeg kan ikke se resultaterne..

Hvad fa**** er der galt? :angry:

Der er jo snart sommer...

Halløjsa..

har ik lige læst hele tråden så hvis det er en repeat af noget andet ;)

jeg føler også jeg kæmper en kamp mod mother nature evigt og altid,er adrig kommet af med hvalpe fedte :( men har nu sat mig for at prøve Blodtype diæter

om det virker ingen anelse, men det er værd at prøve...

Devito

Jeg har set reklamer for det der elektro behandler hvor de smører en ind i noget creme, og så "masserer" en med sådan en elektrisk fedt destroyer B)

er det ik det rene fup??????

der påstås vist at fedt cellerne ødelægges og forlader kroppen ad naturlige veje... måske er der noget om det,fede mennesker leder jo oz bedre strøm

Punktforbrænding er en teori, der blev skudt i sænk for mange år siden. Det er IKKE muligt, at tabe fedt isolerede steder.

Dog, hvis din muskel indenunder vokser og fedtmængden er konstant, så vil fedt%en falde. Derfor kan dips og lign. anbefales. 100 rep vil ikke føre noget godt med sig. Ville være spild af tid.

Men der er ingen vej udenom. Enten diæt, skalpel eller gen-doping!

Det lyder sku til at være håbløst... Skalpel

Nogen der har efaringer med de der elektro behandlinger?

Man siger jo +15rep er for markering og muskelkonditon;mener jeg :huh:

jeg vil altså have at bevægelse/aktivitet i den pågeældene muskel tærer på fedt omkring den,æv æv æv(selvfølgelig kun nå energi depoterne er tømt)!

Hvad mener i om den maskine hvor man skal cykle med hænderne, hvis man overvejende bruger kræfter på at presse fremad...

there's gotta be a way

well.. det er generne der afgører hvor fedtet forsvinder, så du er nødt til bare at skære i kalorierne, så skal fedtet nok forsvinde på et tidspunkt. Der er dog et par andre muligheder:

Jeg gider ik på somalia kur ;) hvis jeg ik for nok kalorier så skrumper jeg alle de andre steder...

Jeg tænkte mere på om fx. 100 gentagelser med let vægt i decline bænk eller uendelige lange sæt i calbe-cross...!

har sku ikke penge til en fedtsugning,er heller ik sikker på hvor pænt et syn det vil være(The Rock fra Scorpion King) weird bryst muskulatur...

Muskler vokser vel bare under fedtlaget???? ku man ik få kusklerne til at bruge fedtet som energi så det forsvandt????

Krise...... :retard:

Aloha........

Jeg er lidt lost med min bryst træning.... Styrkemæssigt er jeg ganske tilfreds,men så er der lige det fedt man har slæbt med sig fra Hvalpetiden <_<

jeg har kunne påvirke mit øvre bryst ganske ok,men ydersiden af den nederste del af brystet syns at være håbløs... Næsten som om der ligger en lille lomme med fedt :angry:

Min mave skrumpede 6cm sidste gang jeg var på slanke,men åbenbart ingen effekt ved brystet...

Så frit slag på alle hylder,hvem har nogen forslag????øvelser,antal, rep osv.....

Det kan ikke passe man ik kan få det trimmet væk(ved siden af normal styrketræning)

Devito