Surfer

Har du nogen ide om hvor jeg kan finde stænger der er længere, syntes ikke jeg er stødt på nogen der er længere end 35 cm???

Ved det faktisk ikke, har haft det i 100 år og kan ikke finde ud af at sætte et nyt på, så nu hænger jeg på hende, men det er jo heller ikke værst... :4thumbup:

Vil i gang med at træne lidt derhjemme, skal have nogle håndvægte, gerne op omkring 55-60 KG, men hvor mange 5 kg skiver kan der sidde på disse incl lås, går ud fra de bliver alt for uhåndterlige med 10 KG skiver???

http://www.sport-tiedje.dk/bremshey/kurzha...ngestandard.htm

Ellers kan du få sådan en vægt lystfiksere bruger til at veje fisk med, den må da kunne bruges, hæhæ... :4thumbup:

Hvilke muskler er ikke de vigtige da???

Det er sgu godt gået, keep up the good work :4thumbup:

Fuck den er dyr sådan en:

http://www.badmintonstore.dk/default.asp?pageno=100&cat=22

Prøv evt at tjekke den blå avis

Kan se du er 16 år, hvad klasse går du så i? 9 klasse gætter jeg på.

Hvis jeg var dig så ville jeg melde mig til en idrætsefterskole efter sommerferien, det er en kanon oplevelse at være på efterskole, og det kunne godt lyde som om du kunne trænge til at komme lidt væk fra famillien som fylder sig med mad og dårlig levestil.

Jeg har selv været på Glamsdalens idrætsefterskole, der har man mellem 10-15 skema lagter idrætstimer om ugen, de 10 af dem inden for en bestemt type idræt evt. slagbold (badminton osv) eller boldspil (fodbold, håndbold osv) osv osv. Tjek evt de forskellige skoler ud via nettet og se hvad de kan tilbyde.

Der har du mulighed for at få dyrket en masse motion, samt få ændret dine kostvaner, da maden bliver serveret og der er hovevægt på sund og nærende kost.

Overvej det, og hvis du har nogle spørgsmål er du velkommen til at PM mig, held og lykke med vægttabet...

Hvis du er sikker på at du kan overdrage et kort til et andet navn så er mit billigt til salg, jeg fik først at vide at det godt kunne lade sig gøre, og da jeg så ville ændre det så kunne det pludselig ikke lade sig gøre mere...

Du kan skrive til mig på [email protected] hvis du ved om det kan ændres...

Mht ham martial arts gutten, så virker det da temmeligt usansynligt at stofferne skulle være ude af kroppen 4 uger efter hvor han har sin første kamp....

Og ham den homoseksuelle, var det helt ved siden af, han har jo aldrig løftet en vægt, før han gik igang med roids, sygt

Kortet er et såkaldt guldkort, dvs det kan bruges alle steder. Det skal tages i brug så snart man overtager det, medmindre man sætter det i bero, hvilket også er muligt (det var det ihvertfald under HW, så mon ikke stadig det kan lade sig gøre)

400 kr er lige i underkanten

Slet ikke nogen der er friske, evt bud????

Syntes at have læst en gang at den sol man tager i et solarie og alm sol, ikke er ens, dvs det har ingen effekt umidelbart at tage sol hjemmefra....

Har ingen kilder eller lign, syntes bare jeg mindes dette..

Jeg har et medlemskab til Hard Work (som nu fusionerer med Fitness.dk pr 1 jan) Jeg betaler 329 kr om måneden og det vil den nye ejer af kortet også komme til, hvilket skulle være rimmeligt fornuftigt i pris i forhold at der skulle komme en prisstigning pr 1 jan.

Jeg har forudbetalt en måned på kortet, og så har jeg haft det sat i bero i vinters i 3 måneder, dvs der er 4 måneder på kortet som er betalt, til en værdi af 1316 kr.

Det er fuldt lovligt at skifte ejer af kortet, og det skulle ikke give nogen komplikationer.

Køb kortet nu og kom i form :4thumbup:

Kun 1000 kr

[email protected]

Jeg vil gerne ud og fræse lidt i skoven, har kigget lidt på mbk.dk, men hold op hvor jeg syntes den side er irriterende, har prøvet at registrere mig 2 gange derinde uden held.

Det jeg gerne vil høre er, hvor meget skal jeg regne med at ofre, og hvad skal jeg have af udstyr, hjelm, sko, andet sikkerhedsudstyr?

Kan se der er en del snak om tyske webshops, er de så meget billigere eller?

Jeg er rimmelig tung, ca 110 kg, hvad skal jeg være særligt opmærksom på, stellet skal vel være stærkere og forgaflen sikkert også....

Du er ikke så langt fra Hard Work på nørrebro, mener også der er noget under svanemølle hallen (hedder den ikke sådan?)

Spændende læsning din log, men hvorfor dælen hedder den vejen mod DM 2004, det er da ved at være noget tid siden...

Jeg sover ca 6 timer på hverdage, og et par timer eller mere i weekenden alt efter hvor smadret jeg er...

Det er garanteret udvendige mål, og det i har målt er indvendige... Det kan jo hurtigt give lidt ekstra kvm.

Og husk når i måler op, at indervæggene også bliver talt med, dvs det er ikke nok bare at måle rummene hver for sig og så ligge sammen, der er også hurtigt gemt et par kvm.

Smid da vægten på en vægt, sådan en har alle centre da...

Når jeg læser denne log er der to ting der slår mig, træner du aldrig, det er trods alt en træningslog og ikke en online dagbog....

Damn du er teoretisk, hvad er grunden til at du skal kende teorien 100% til alt hvad du foretager dig, så som at ligge strategi for en bytur, agere (staves vist ikke sådan) på en specielt måde for at møde hunkøn.

Hvad gør du den dag der er bid, den dag en tøs falder for din opførsel, vil du så blive ved med at opføre dig som der står foreskrevet i dine bøger, fremfor at være dig selv. (og kom nu ikke og sig at du er dig selv, for mig at se er du et produkt af en samling bøger)

Fandme en spøjs log

Hard Work har et hav af firmaaftaler, så undersøg lige om hun ikke kan få noget rabat via sit job...

Lægen har sagt god for at det er betændelse... :4thumbup:

Opvarmingen foregår 20 min i centret på cykel, så det skulle også være ok.

Og skoene er købt hos kaiser sport i brønshøj, de skulle eftersigende være ret dygtige

Det kan sagtens være musklerne der lige skal vænne sig til at løbe, vi må se hvad der sker....

Jeg har døjet en del med skinnebensbetændelse det sidste 1,5 år. Og jeg er netop begyndt at løbe igen.

Jeg løber en halv time 3 gange om ugen i roligt tempo, men har stadig ondt i benet, men ikke mere end jeg kan holde det ud og løbe uden stop.

Jeg har ikke ondt i skinnebenet efter løb, kun under. Skal jeg sætte intensiteten ned eller vil det gå væk når det har vænnet sig til belastningen?

Jeg har primært ondt de første 10-15 min, og derefter vænner jeg mig til det. Gode råd modtages

Damn nogle store potter,