Neptus

Hej :-)

Jeg har igennem lang tid trænet bare fordi jeg elsker det. Nu er jeg nået dertil hvor jeg faktisk godt vil tabe mig lidt, få både kost og motion med og nå den krop jeg altid har drømt om.

Jeg vil gå på stranden og være selvsikker. Prøve cowboybukser der bare sidder perfekt så det er svært at vælge et par man skal købe. Ikke have muligheden for at tænke: "HAN droppede mig pga min krop"!! ALTSÅ vi lever EN GANG og jeg vil prøve at være "perfekt".

Er der nogen der evt vil tjene lidt på at hjælpe mig. ikke hver dag. men lægge nogle programmer jeg skal følge og følge op på dem :-) ELLER kender I nogen, har I erfaringer med nogen trænere? :-)

Eller

En træningsmakker der virkelig gerne vil det her. Er med på at styrketræne og hvor vi overholder aftalerne om evt at træne sammen. Ellers bare hjælpe hinanden med motivation over mail/face... hvad du nu føler kunne være brugbart.

Jeg kan godt lide at være aktiv så har overvejet at melde mig ind i en roklub da jeg er liiiiidt træt af cykling/spinning... løber dog også lidt. Så der er jeg med.

Det er styrketræningen der halter...

Jeg er 24 årig kvinde, sygeplejestuderende, og fra KBH:-) Jeg ønsker at smide ca. 10 kg. Men det vil være billedet i spejlet der bestemmer hvornår resultatet er nået;-)

knus fra mig:-)

Hej alle..

Nu har jeg fået gode råd om ikk at starte på fatburners.

Så hvad skal jeg fokusere på nede i træningscenteret hvis jeg gerne vil tabe mig?

Nogen der har et forslag til;

Hvilke motionsmaskiner?

evt en sportsgren?

Hvor længe?

Mvh Neptus

Okay:)

Tak for hjælpen. Jeg holder mig til træningen:)

Jamen det kan da ikk passe, jeg har fulgt andre debatter hvor det omtales.

Så længe det ikk er ulovligt, så er der jo ingen skade sket:-)

Jeg vil rigtig gerne tabe mig, fordi jeg har det dårligt med min krop.

Og jeg er ikke én af dem der ikk gør noget ved det:s

Dårligt selvværd ødelægger min hverdag og koncentration rigtig rigtig meget:S

Hej alle sammen:)

Håber I vil hjælpe mig:)

Jeg vil høre om nogle af jer kan hjælpe mig med nogle slankepiller.(fatburner)

Kender I nogle gode mærker, nogle der virker?

Jeg har hørt at der er forskel på hvad for nogle piller piger og drenge må tage???

Please hjælp mig.

jeg dyrker ca. motion 4 dage pr. uge. (prøver)

172 høj og 62 kg