Jeg har den sidste uges tid haft ondt i achillessenen ved den øverste del af hælen. Jeg tror det skyldes overbelastning og at min fodboldstøvle trykker på senen, da jeg kun har haft ondt når jeg har haft støvler eller løbesko på. Det begynder at gøre ondt, så snart jeg har fået støvlen på. Min læg har de sidste par måneder også haft tendens til at syre til, så dette kunne vel også tyde på en overbelastning, så måske er den eneste udvej at skære ned på træningen eller måske holde en lille pause?
Hvad tror I det kan være? Har I nogle gode råd til, hvad jeg kan gøre?
achillessene
in Skader
Posted
Jeg har den sidste uges tid haft ondt i achillessenen ved den øverste del af hælen. Jeg tror det skyldes overbelastning og at min fodboldstøvle trykker på senen, da jeg kun har haft ondt når jeg har haft støvler eller løbesko på. Det begynder at gøre ondt, så snart jeg har fået støvlen på. Min læg har de sidste par måneder også haft tendens til at syre til, så dette kunne vel også tyde på en overbelastning, så måske er den eneste udvej at skære ned på træningen eller måske holde en lille pause?
Hvad tror I det kan være? Har I nogle gode råd til, hvad jeg kan gøre?