1. Bliver du nødt til at øge træningen for at opnå samme psykiske effekt?
Ja, først var det 5km løb... så 10km... så halv marathon... derefter marathon... det blev til triathlon... den førte til Ironman.... jeg er ikke nået videre derfra... endnu...
2. Træner du for at undgå abstinenser (f.eks. uro,nedtrykthed), eller får du abstinenser, hvis du stopper med at træne?
Nærmere depression.... så klart JA
3. Træner du hyppigere, hårdere og i længere tid end planlagt?
Man skal jo lige jogge, trille eller svømme af igen jo :) (Ja)
4. Er du ikke i stand til at reducere din træning, selvom du ønsker det?
Hvis jeg bliver skadet, men ellers ønsker jeg det jo ikke...
5. Bruger du meget tid på træning eller aktiviteter relateret til træning?
Pt. ligger jeg i let træning med kun 14 timer om ugen.... det kommer helt op til 30+ timer om sommeren
6. Opgiver eller reducerer du sociale aktiviteter (job, venner og familie) til fordel for træning?
Jeg omstrukturerer så jeg kan nå begge dele...
7. Træner du på trods af skader og sygdom?
Næsten al sygdom kan kureres med 1500m fri og en tur i sauna!
Er du afhængig af at træne ?
in Generelt
Posted
1. Bliver du nødt til at øge træningen for at opnå samme psykiske effekt?
Ja, først var det 5km løb... så 10km... så halv marathon... derefter marathon... det blev til triathlon... den førte til Ironman.... jeg er ikke nået videre derfra... endnu...
2. Træner du for at undgå abstinenser (f.eks. uro,nedtrykthed), eller får du abstinenser, hvis du stopper med at træne?
Nærmere depression.... så klart JA
3. Træner du hyppigere, hårdere og i længere tid end planlagt?
Man skal jo lige jogge, trille eller svømme af igen jo :) (Ja)
4. Er du ikke i stand til at reducere din træning, selvom du ønsker det?
Hvis jeg bliver skadet, men ellers ønsker jeg det jo ikke...
5. Bruger du meget tid på træning eller aktiviteter relateret til træning?
Pt. ligger jeg i let træning med kun 14 timer om ugen.... det kommer helt op til 30+ timer om sommeren
6. Opgiver eller reducerer du sociale aktiviteter (job, venner og familie) til fordel for træning?
Jeg omstrukturerer så jeg kan nå begge dele...
7. Træner du på trods af skader og sygdom?
Næsten al sygdom kan kureres med 1500m fri og en tur i sauna!