Hey guys, Jeg kom til at spekulere over hvilke fordele der er ved at være i god form (altså have en god kondition)? Jeg spillede som lille fodbold i tæt på 12 år, og har altid været god til sport. Dog faldt jeg i gymnasiet i WoW fælden, og har siden da været inaktiv, hvad angår kondi-træning. Jeg styrketræner en del, og er som sådan i god form. Jeg er "velsignet" med et godt stofskifte, så har aldrig kunne tage på, hvilket jeg tror ubevist har ført mig til at tro at "jeg er sund". Men det at være tynd og sund er jo langt fra ens. Så er der nogen der kan give nogle svar på hvilke fordele der ved at være i god form, måske som pro's/con's i forbindelse med styrketræning?
