YaBoy

Tak for svarene allesammen :)

Var på vægten her idag om morgenen.

Før jeg startede med at tabe mig gik jeg til styrketræning og løb ik rigtig.

Men så da jeg vejede 119kg så skulle det ændres, da jeg altid har syntes at når folk snakker om tykke personer så er det næsten altid tallet 120kg folk snakker om så det har været min "motivation" til at tabe mig. :D

Er som sagt til træning 3 gange om ugen og er der mindst 1 time og 45min op til 2 timer 15min, hvor de sidste 20min er løbning, hvilke jeg kan mærke er godt for mig da jeg sveder meget og det er vel godt.. :p

Idag var vægten på 112.5 og det er jeg glad for selvom det er på tom mave, kommer nok til at tage på når jeg spiser mad, men har ik spist endnu da jeg ligger derhjemme med en forkølelse og ik har appetit.

Start 119kg, nu 112.5 det er da en fremskridt, samtidig med jeg får en masse muskler også pga styrketræningen. :)

Men jeg regner med at jeg også vil begynde med at cykle når jeg er blevet rask igen og løbe, og tage til træning alle dage fra man til fredag ned og løbe.

Tillykke med jer der har tabt jer så meget.

Prøver selv at tabe mig, og misunder jeres vægttab.

Men jeg bruger negative kommentarer som motivation.

Er 20år så er stadig i den alder hvor man er sammen med venner og man møder en der kalder en bjørn eller et eller andet barnligt, så tænker jeg at jeg vil tabe mig og få muskler også også kigge på ham efter jeg har ændret mig.

Hey, er overvægtig og derfor styrketræner jeg 3 gange om ugen og efter hver gang løber jeg ca 20min.

Jeg passer også på hva jeg spiser.

Drikker masser af vand under træning og når jeg løber.

Jeg vejer mig lige inden træning og efter og efter træning kan jeg tage ca 1.5 kg på, så går der en til to dage så er jeg nede i vægt igen.

Er det normalt at tage på efter træning, er det pga jeg drikker så meget vand?