ptc

Hej igen

Det vil sige det smarteste jeg kan gøre er at købe en pulsmåler - træne eksvis 20 minutter på maskine og 20 min løb i nogenlunde samme intensitet og derefter måle forbrænding og distance op mod hinanden.

Kan i anbefale en god og billig pulsmåler

Jeg har fornylig investeret i en Crosstrainer, og er nu kommet i tvivl om hvor meget man får ud af at træne på den kontra løb.

Hvis jeg har den på middel modstand ( 4 ud af 8 muligheder), så forbrænder jeg ca. 175 kal. iflg den indbyggede computer.

Men hvis man nu f.eks siger man træner 10 km på crosstraineren, hvad svarer det så i forhold til hvis man løb.

ved godt det kun kan blve ca. tal - men mere så jeg har en rettesnor - vil nemlig gerne på landevejen, nu hvor vejret er blevet lidt bedre