minne

Kender alt for godt til det!! Jeg synes det hjælper at skrive ned hvad og hvor meget jeg spiser om dagen.. Så kan man godt gå hen og få det lidt dårligt med sig selv bagefter. Det hjælper

Mht kost der sætter gang i forbrændningen, så spis en masse stærk mad og drik grøn te. Chili kan også fås i kapsler som et kosttilskud. Ulempen med stærk og krydret mad er dog at det ikke er særlig godt for huden.

Hej :)

Har selv prøvet dette kosttilskud. I Grøn te er der nogle stoffer samt en masse antioxidanter der hjælper med at sætte forbrændingen igang. Det gælder både den te du drikker, men også de såkaldte kapsler. Så det er altså ikke et direkte slankeprodukt, men det kan hjælpe dit vægttab på vej, hvis du samtidig spiser sundt og dyrker masser motion :)

madital.dk

der kan du både slå mad og motion ind