Jeg vil gerne igang med at motionere lidt igen. Jeg er tidligere elitesvømmer, så det med motion er ikke helt fremmed for mig. Men de sidste par år er jeg faldet lidt af på den.
Nu vil jeg gerne igang. I mellemtiden, er der sket det at jeg har fået en lille søn, så det kniber også lidt med tiden.
Jeg har ca. 10 km til arbejde, og cykler dertil når vejret er til det..
Så derfor søger jeg lidt gode råd til komme igang. Jeg har ca. 10 km til arbejde, og cykler dertil når vejret er til det..
hjælp til slanke- motionsprogram
in Vægttab
Posted
Hej alle
Jeg vil gerne igang med at motionere lidt igen. Jeg er tidligere elitesvømmer, så det med motion er ikke helt fremmed for mig. Men de sidste par år er jeg faldet lidt af på den.
Nu vil jeg gerne igang. I mellemtiden, er der sket det at jeg har fået en lille søn, så det kniber også lidt med tiden.
Jeg har ca. 10 km til arbejde, og cykler dertil når vejret er til det..
Så derfor søger jeg lidt gode råd til komme igang. Jeg har ca. 10 km til arbejde, og cykler dertil når vejret er til det..
Håber der er nogen der kan hjælpe..
Mvh
Morten