Civilization

Du glemmer at kulhydrat og protein indeholder 4 kcal/g og fedt 9 kcal/g. Derfor vil dit regnestykke se anderledes ud..

Og drop den der med, at du MAX må få dit og dat af forskellige ting. Du kan sagtens indtage mere (det skal du, du er meget undervægtig).

Tror ikke de værdier hjælper manden, han er jo tydeligvis usikker på hvad han laver .

Topicstarter, det handler bare om at kaste så meget mad i kæften som overhovedet muligt ..

Du har misforstået det hele lidt.

Din krop har et ligevægtsindtag, som jeg vil skyde til omkring 2300kcal.

Kvinder ligger ved 2000ca og mænd 2500ca . Man kan dog ikke altid gå ud fra det ..

Tænker du at tage muskel masse på ? det gør du vel siden du er her på sitet.

Tilbage til dit ligevægtindtag, hvis du er under det taber du dig, hvis du er over tager du på . Meget simpelt ..

- Prøv at tyre noget mere i hovedet, noget mere kød, fisk, nødder, ris, pasta osv ..

evt, drik en Weightgainer, hvis du har svært ved at få meget mad ned .. Tit skal mavesækken udvides

Håber du kunne bruge det ..

Bare rolig Gregers, du skal nok få dine bivirkninger bare vent

Jamen, altså... For helvede!!!!

Sikke dog en forfærdelig opfindelse!

Fede mennesker kan nu stoppe endnu mere lort i hovedet og så bare spise en pille!

Når den "blokerer" for fedtstoffer, gælder det så ALLE fedtstoffer?

Dvs. optagelsen af omega 3-6-9 også bliver nedsat?

DET lyder i mine ører HELT VILDT sundt!

... for helvede...

Tror desværre ikke den kender forskel på mættet og umættet .. Men 25% er jo ikk alt, og ja fede svin stopper sig nok ikk med avokado .

Hvad var det for et angreb der lige kom der Søren W ?

Pillen Alli bliver aktiveret ligeså snart der bliver indtaget fedt, og forhindre 25% af fedtet i at binde sig.

Den bliver anbefalet til folk med en BMI over 30. Men da den ikke er recept pligtig kan alle jo proppe sig med dem ..

Bivirkningerne som nat snakker om er meget realistiske, og fra et andet fora er der en der har kørt dem 1 måned, og ville ikke gøre det igen. Man oplager olie i tarmene som render ud i underbukserne, når man skal skide er det altså lige nu her, og han anbefaler ikke at være mere end 5min fra et toilet.

Ideen med pillen er jo folk skal få motivation når de taber sig og derefter omlægge deres kost ..

Der følger også ideer med til sund kost, til pillerne .. Men ændre folk ikke noget, så ryger de klart tilbage ..

Så ville jeg tage Razz med danskvand, evt hæld lidt saft i .. En saft uden sukker selvfølgelig

Ja, det kunne jeg egentlig godt forestille mig ;)

Men så må jeg jo igang med at lave noget.. :)

Men spise gør jeg ikke mest af. Sjældent jeg spiser chips osv..

Så hvad vil være en god ting, at "bevæge" mig med.. En gåtur? Løbetur? eller?

Du skal bare igang .. Det er sådan lige meget hvad du gør til at starte med .