Natural bodybuilder
-
Posts
93 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Natural bodybuilder
-
-
Hey der!
Og velkommen til! :)
Plejer selv at hælde 1 L matilde kakaoskummet indenbords + 1 æble, det funger sgu helt fint efter min mening! ;)
Andre foretrækker valle protein pulver blandet med mælk, vand osv. Fordi det er hurtigere optageligt end det protein der er i mælk (kasein) men kakao skummetmælk er efter min mening helt ok! :) og så smager det jo også skønt!
-
-
SAINTPAULI:
Man kan købe kassein i Matas, kan ikke lige huske prisen....
-
Synes også at det lyder som noget sludder!! Mener da iøvrigt at kartofler indeholder komplekse kulhydrater og ikke simple kulhydrater! Og som du selv siger smager de godt og mætter, så du kan efter min mening roligt fortsætte med kartoffel spisningen!;)
-
Hey der!
Har surfet lidt på nettet, og fundet frem til at der i soya protein pr. 100g cirka er:
82g protein
6g kulhydrat
1,6g fedt
Det kan selvfølgelig variere lidt....mener at soya protein er en komplet protein kilde, men skulle efter hvad jeg hørt ikke smage særlig godt!
Nå men håber du kan bruge det til noget! ;)
-
Jep helt enig! Smager godt og er rig på fibre! Du kunne jo også købe et produkt der hedder Axa fiber sund, der indeholder hele 32 gram fibre pr. 100g!! Og evt. drysse det på et yoghurt produkt! Det smager sgu!
-
Hvordan kender man forskel på simple kulhydrater og komplekse?????
Simple kulhydrater er det hurtigt optagelige ( det der er i cola, sukker, frugt osv. ) hvor at komplekse kulhydrater er det langsomt optagelige ( det der er i groft brød, havregryn, pasta osv ) ;)
-
Hey!
Har lige slået det op i en ordbog, og der står at det både kan betyde æggehvidestof, og protein!
så den er lidt tricky!! -
-
Den her tråd er sgu totalt grinern!!! :lol:
Var engang så dum at fjerne 30 kg fra den ene side af en vægtstang, da jeg lavede squat (60kg i det hele) havde bare ikke lige tænkt på at stangen så ville svippe op!! Og stangen var faktisk omkring 10 cm fra at ramme en anden person!!!
Det var sgu virkelig en nederen dag!!! :angry: Især når næsten halvdelen af personerne i centeret stod og gloede chokeret....
-
-
Hey!
Og velkommen på mol!
Hvis du indtager flere Kcal end du forbrænder, så tager du på og omvendt....så det er svært at sige om det feder da det afhænger af dit totale Kcal indtag.
Gider du ikke poste varedeklarationen på knorr lasagnen?
-
Helt enig!
Metal er det bedste at "pumpe til" Især pantera, metallica og disturbed! YEAH!
-
-
-
-
-
-
HEY DÈR!
Næringsindhold i druesukker pr. 100g:
370 Kcal
0g Protein
91g Kulhydrat
0g Fedt
God jul :xmas:
-
Cykel computerne og alle andre computere, kan ikke måle helt præcist hvor mange Kcal at du har forbrændt! Men de giver da et "cirka" tal, for det varierer fra person til persom. Jeg går aldrig op i hvor mange Kcal at jeg forbrænder når jeg løber, jeg tænker mere på at holde mig inde i fedt forbrændingszonen i den tid jeg skal være der!
-
Hader at lave squat! Men det skal jo gøres! ;)
-
-
Sådan har jeg det også! Rosiner styrer!
Glæder mig at du kunne bruge det til noget! ;)
-
Hey der!
Du kan også bruge rosiner, hvis du kan lide det! Der er cirka 65-66 g brugeligt kulhydrat pr. 100g rosiner! ( Samlede antal kulhydrat fra trukket kostfibre ) Hvis du kan bruge det til noget! ;) Og der er cirka 25 gram kulhydrat pr. 100 g banan! :)
Pepsi max eller cola light?
in Ernæring
Posted
Jep!!
De består jo egentlig bare af vand, aromaer, farvestof og sødestof (aspartam). Det der jo gør at almindelig sodavand er så kalorierigt er jo sukkeret.....