doshaxxer

Hej der.

Jeg har altid være normal mht. fedt.. Har da haft en bette delle på maven, men ellers ikke.

Men jeg holdt et friår fra min uddandelse, og der er altså gået mellem 3-4 liter cola ned..OM DAGEN.. Og det drikker jeg stadig.

Det har sat sine spor. Synes jeg er ved at få "Man-boobs". Man kan se det, når jeg har en t-shit på.

Og det kan jeg virkelig ikke lide. Skammer mig virkeligt over det, så har for det meste et stor tyk trøje udenover. Men det bliver for meget her til sommer!

-Jeg har aldrig dyrket motion, og min kondi er i 0. For et par måneder siden, tvang jeg mig selv til at løbe. Gjorde alt hvad jeg kunne for, at løbe.

Mit bedste blev 2km i streg, på 12 minutter.

Men så stoppede jeg igen. Jeg er virkelig bare ikke motionstypen! Men jeg vil ikke have det skide fedt på kroppen.

Men grunden til, at jeg skriver her er, at jeg gerne vil have nogle ideér.

Hvordan kan jeg motivere mig selv? (Den er svær!!)

Hvilken motion skal jeg dyrke? Den er også lidt svær..

Hvor lang tid vil det tage før, at jeg vil se normal ud igen?

Eller andre ideér.

I ser sikkert mange af sådan nogle her, og jeg er ikke anderledes - men har virkelig opgivet håbet om at blive slank igen..

Håber i vil hjælpe mig.

Ben

Hvordan vil jeg kunne se en ændring, ved at stoppe med colaen? -Så stopper "vægtøgelsen" jo bare, men mister jo ikke noget fedt a det ? (:

Ja, det kunne jeg egentlig godt forestille mig ;)

Men så må jeg jo igang med at lave noget.. :)

Men spise gør jeg ikke mest af. Sjældent jeg spiser chips osv..

Så hvad vil være en god ting, at "bevæge" mig med.. En gåtur? Løbetur? eller?

Hey der.

Jeg er 17 år,

ca. 178 høj

Er en mand.

og ved ikke hvad jeg vejer .. Sidst jeg blev vejet, vejede jeg 67. Vil skyde på 70-75 nu.

Men er sku ved at få et problem. Synes jeg får størrere mave og er begyndt at få manboobs :o

Det irriterer mig. Jeg har ALDRIG været en motionsdyrker. Men har heller aldrig været sårn tyk.. Har da haft lidt fedt på mavsen, men ikke voldsomt synligt.

Men det er begyndt at blive værrere.

Jeg tog et friår efter folkeskolen. Fik mig et arbejde, hvor jeg cyklede 2x14 km for at komme derud. Det hjalp lidt på det.

Men nu har jeg så været arbejdsløs i 3 mdr, og drikker sku mellem 2-6 liter cola om dagen.. Prøver at vænne mig af med det..

Smider lige nogle billeder ind, så i selv kan se ..

Jeg sidder foran PC'en hele dagen, så der er vel ikke noget at sige til, at jeg tager på?

-Men min kondition er simpelhen så ringe.. Og hader motioncentre. Ved ikke hvorfor.. Kan bare ikke lide at være der.

Hvordan kommer jeg af med mit fedt ? Jeg må nok hellere gøre noget ved det, inden jeg bliver en bamse..

På forhånd tak! :)