L.M

Hej jeg er en frisk sports pige på de 18 år :)

Jeg løber rigtig meget - ca. 4-5 gange om ugen.

Gør det mest for at holde min form men også for at tabe de sidste utilfredse kg'er.

Men hvilken løb er bedst for at tabe sig?

- Interval løb (eller hurtig løB)

- Ellers er det sådan noget lunte løb, men alligvel med tempo?

Hilsen Lykke.

og tak til jer der kommer med idé'er eller forslag

Vi har jo ikke taget det endnu? vi vil bare gerne høre andres mening omkring det?

Vi har læst omkring en masse mennesker der skriver godt om det og synes det har hjulpet en del?

vil bare gern være på den sikre side ;)

Hej vi er 2 piger der gerne vil tabe os her op til bikini tiden .

Vi har fundet en masse fra nettet, men vi faldt over Therma Power?

er der nogle som har noget at sige omkring det? eller har prøvet det?

skal man holde sig langt fra det, eller hjælper det?

Hej alle

Sad lige og zappede rundt på nettet da jeg falft over denne her side ;)

så medlte jeg mig lige, da jeg læste en diskussion om at få flotte tynde ben.

Men jeg løber ca 5 km. hver dag, når der kan blive tid til det - ellers er det hvertfald hver anden dag.

Jeg vil gerne strammes op, og da jeg har hørt, at løb giver det bedste resultat på et vægtab? (er det rigtig? )

Men mit spørgsmål er -vil mine læg muskeler blive større fordi jeg træner dem tit, eller vil jeg tabe mig på mine ben?