mito

MTB hjulsæt Rigida Zac 19fælge, med deore nav. dt 2,0mm eger

kørt 120kilometer, sorte nav med sorte fælge. 100% i orden. evt med 9 speed kssette.

11-32 godt stift trænings hjul nypris 1795kr sælges for 850kr

MARIN INDIAN FIRE TRIAL 96´alu 7005 double butted 20,5"/51,2cm stel anodiseret Kobberfarvet evt, med manitou sx gaffel. grimt, men stift...med xt downpull forskifter8/9 speed, krankbox

styrfittings. nypris 4600kr Kvittering haves sælges for 800kr

ROCK SHOX JUDY TT 100mm affjedringsgaffel a-head 1 1/8" til 20" stel

oliefjederbad. kørt 120 kilometer nypris 1495kr

Sælges for 500kr

Proteus decline mavetræner sort. ny pris 399kr

Sælges for 150kr

VP x-country sort mtb pedal med click på begge sider.

nypris 499kr helt nye....

sælges for 250kr

2 par langrends ski sælges det ene er 215cm det andet 195cm et sæt stave medfølger

500kr

Kenwood reciever Sort 2*75watt 100% i orden. nypris 1795kr sælges pga jeg har en i forvejen,

800

Hej tak for dit svar, hmm skade nej, det er nok bare min ihærdighed. skal nok køre et mere

planlagt program, en hatfields cycle for man kan jo ik max´e hver gang, Ømheden er væk i lårene i dag, ;)

CIao

Jeg har efter 4 måneder trænet lidt hst, med squat og dødløft på samme dag, og trænet 2dag.

Nu har jeg efter den sidste måneds tid kun kørt squat hver 3 dag. dødløft ligeså bare med mere load. Det er vel bare et tegn på længere restitutionbehov....men når man er i træning burde det ikke smerte sårn i stængerne.....Nogen med samme Problem

Problemet er at jeg ikke har døjet med ømhed i lårmusklerne før, dette er nu

blevet

en hindring, og jeg er ved at gå tilbage i kilo.....

Ok jeg kan ikke løfte 135kilo, men så ville jeg hellere køre med 130 og så ikke cheate(buge sådan i lænden) så meget....