MOL Forum virker igen

Zandesh

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    2

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Posts posted by Zandesh

  1. Protein Fabrikken Meal-RP - Erfaringer?

    in Vægttab

    Posted

    Hej alle sammen,

    Er der nogen af jer der kender til Protein Fabrikken's Meal-RP med enten jordbær eller chokolade, som et måltidserstatning kombineret med kalorielet mad? Er dette bare endnu et scam produkt, eller er der rent faktisk tale om at det er brugbart?

    http://www.proteinfabrikken.dk/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=4927 - Dette er linket til ét af deres produkter.

    Jeg ville bare høre om der er nogen der har erfaringer med dette, og eller kan sige god for det?

    - Zandesh

  2. Vægttab - Nybegynder

    in Træningsprogrammer

    Posted · Edited by Zandesh

    Hey alle sammen,

    Jeg har aldrig trænet seriøst før og har derfor absolut ingen viden om hvordan jeg skal opbygge et optimalt træningsskema i et fitness center til vægttab. Mit ønske er at smide mindst 7 kg i løbet af 4-5 måneder og komme i bedre form, dog skal det lige siges at jeg har en knæskade i venstre knæ hvilket begrænser alt for hård træning lidt.

    Jeg vil gerne høre jeres bud, og gerne lidt vejledning om kreatin og eller kulhydrat tilskud er anbefalet til træningen også?

    Til sidst men ikke mindst, ville jeg også rigtigt gerne have hjælp til at lave en kostplan som jeg kan følge, som skal understøtte vægttabet og træningen

    - Zandesh