Gymrazz

Biceps/skulder-balance:(ny øvelse - ved sgu ikke lige hvad jeg skal kalde den!!)

Link: http://tinypic.com/u...k3I08Ii3g%3D%3D

Lidt forsøg med den. Den er sgu hård for armene!! Den skal fremover med, så jeg kan få gymnastik kanoner!

Planche leans

Hvis du ligger mærke til det, så har jeg langt de fleste steder " " rundt om adv ;) For ja, så snart jeg exstender det sidste, så ryger jeg ned... Mener at have tjekket din log en enkelt gang - du var ved straddle, right? Og nu ude efter skulderoperation?

ja tænkte nok du havde styr på det, ville bare være sikker ;) og jo var ved straddle og er nu igang med genoptræning efter skulderskade..

Spændende at se andre arbejde på planchen.. jeg har selv været godt på vej før men er inde i et skadesforløb. Din video vil jeg ikke helt mene er 'adv' tuck planches da du stadig runder lidt i ryggen og jeg ville nok holde mig til stadig at træne tuck planches lidt endnu

/Razz fra gymnasticbodies