phpgeek

Oh - havde ikke set dit svar Ammitz... tror helt klart du har ret :)

En thoraxtrainer kunne klart være shovt... det eneste er vidst prisen der også er temmelig pebret. Er det kun "thoraxtrainer" der levererer ordentlig kvalitet - eller findes der andre (måske lidt billigere?) "langrendstrænere" der er knap så dyre? Så vidt jeg kan se så starter thoraxtrainers omkring 20.000 :) Hvilket jo ikke gjorde det økonomiske aspekt bedre... :)

Tjah - tænkte nok det endte sådan ud :) Må holde øjhe med om der kommer en billig C2'er til salg på dba.dk eller lign. :)

Omkring kettlebells, ved jeg faktisk ikke hvorfor det ikke på samme måde motiverer mig. Det kan være fordi jeg ikke har fundet de "gode" træningsprogrammer (send gerne youtube videoer til træningsprogrammer der passer til styrkelse af core for en løber). Men måske har det også noget at gøre med det (for mig) ikke er lige så målbart. Jeg er 100% konkurrencemenneske - altså - jeg skal gerne kunne se en udvikling i det jeg laver - og det har jeg måske bare ikke kunne på samme måde med kettlebells, som jeg har med løb, cykling osv :)

Hej,

Jeg står og vil gerne investere i en eller anden træningsmaskine - for at kunne træne hjemme, når tiden er knap. Fitnesscenteret er ikke en mulighed - har været medlem en del gang - men det er simpelthen for bøvlet at skulle derhen når jeg lige har en ekstra halv time - eller lige skal koble af en times tid og få lidt mælkesyre i kroppen.

Det skal siges jeg er en habil løber. Løber normalt 4-6 dage om ugen i alt ca 70-110 km (pt - i nogle perioder er det lidt mindre) - så benene er rimelig godt trænet. Derfor er det heller ikke et løbebånd jeg er ude efter - den del bliver trænet nok udenfor - hvor jeg også helst vil være :)

Min overvejelser går mest i retning af enten:

Spinningcykel - Fordelen er jeg godt kan lide at cykle. Omvendt er det (igen) mest benene og ikke så meget core der bliver trænet. Ligeledes kan der nok findes en brugt til rimelige penge (En BodyBike eller lign - ellers hører jeg gerne om forslag?).

Crosstrainer - Igen - jeg får nok trænet lidt de samme muskler som løbet. Og har på fornemmelsen det ikke lgie er der...

Romaskine - Nok den jeg er mest tændt på - da det også giver bedre træning til core (som er en af mine svagheder). Dog er Concept II vel det "eneste rigtige" - så det er ikke en helt billig investering (heller ikke selvom det er en brugt :)).

Er der alternativer? Jeg har et par kettlebells - en mulighed var at få lidt mere gang i dem. Men jeg ved bare ikke om det er den træningsform, der ligefrem motiverer mig... Hvis det er forståelig...

Eller er der andre forslag til maskine man kan have derhjemme? :)

Se: http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/beregn_din_idealvaegt/

http://www.amazon.co.uk/gp/aw/d/B000BB0BVG/ref=mp_s_a_1?qid=1357820536&sr=8-1π=SL

Jeg købte denne fra lidt over 1 år siden og er super tilfreds. Bruger dog sjældent fedtmålingen osv... men den er langt mere stabil til at veje mig end de andre vægte jeg har haft før.

/Johan

Har selv en Tanita derhjemme... nok ikke samme model men stadig.

Generelt kan du ikke bruge de vægte til specielt meget når det omhandler fedtprocent. De sender et elektronisk signal gennem din krop og måler modstanden. Så det er blot et "kvalificeret gæt" den laver. Hvis dine fødder er lidt mere fugtige en dag, du har drukket mere vand, er mere eller mindre dehydreret... jah der er så mange parametre der slår sig ind.

Min fedtmåling på min vægt derhjemme kan nemt svinge med et par procent pr. dag...

Hvis du er super interesseret i din fedtprocent så få lavet en måling med en fedttang.

Spørgsmålet er nok også... hvordan målte du/fik du målt din fedtprocent?