xej

uden at være ekspert på området er det min fornemmelse, at der ikke finder noget på dansk, som er bedre end Foodcomp, når vi taler om "alle" fødevarer.

Hej

Foodcomp er super fin, men den er produktneutral, hvis man kan kalde det det og mangler foreksempel mange mælkeprodukter ala A38 0,5% økologisk osv. Derfor søger jeg efter et ordentligt supplement til foodcomps database.

På forhånd tak

Steffen

Hej alle

Jeg har brugt en del energi på at udvikle en iPhone app som skal hjælpe folk med deres vægttab og kost registrering og er ved at være der hvor jeg skal have opbygget en fyldestgørende database over fødevarer.

Men jeg savner adgang til en korrekt database over danske produkter. Jeg har foodcomp (http://www.foodcomp.dk/v7/fvdb_search.asp) data, men den indeholde ikke produkter såsom A38 0,5% Økologisk ... osv. Jeg vil være lidt ked af hvis jeg skal ind på alle interessante producenters hjemmeside og hive informationen ud derfra, især fordi det introducere mig som fejlkilde.

Mit største problem med de sider jeg har fundet er at de ser bort fra kostfibre, men med diogenes eu projektet hvor det har vist sig at en kost med blandt andet flere kostfibre og et højere indtag af proteindholdige fødevarer samt varer med et lav GI er den bedste sammensætning til at opnå og vedligeholde et "sundt" vægttab (http://www.diogenes-eu.org/). Vil jeg rigtigt gerne have de data med.

Det virker som om der er mange på MOL der har dybere kendskab til mange af de her ting så jeg tænkte at det var bedst at spørge her.

Håber i kan hjælpe

På forhånd mange tak

Steffen

Hvad gav du for uret og levering?? For umiddelbart syntes jeg ikke forskellen ser så stor ud at jeg ville undvære den gode support som feks pulsure.dk har.

Alm fr60 altså ikke speciel edition som jeg købte, koster cirka 1050 dkr eller 128 gpd oveni det kommer der 12 pund eller cirka 100 dkr i porto. Dvs 1150 for et ur som pulsure måske tager 1350 plus porto. så er godt klar over at det ikke er en formue jeg har sparet, rundt 250. Men jeg kombinerede det med at købe 3 træningstrøjer oveni fra Nike som kostede hver ca. 120 kr kontra de 250-300 herhjemme og så købte jeg det lidt dyrere special edition. Det er jo et frit land og i min verden er mange bække små det værd. Nu er prisen på netop det pulsur jo heller ikke super høj, så det sætter jo også lidt begrænsninger på hvad man kan spare. Men har købt mine nike løbesko til 800 inkl løbesokker og porto som koster 1500 i dkr, magimix køkkenmaskine til 1850 kontra 4000 godt nok i magasin, kamera, sparede 2000 osv. Så selvom det skulle vise sig at en ting går i stykker, regner jeg stadig med at jeg har sparet en del i længden. Hvis man har småbørn spare man faktisk en del ved køb fra tyskland, triptrap stol, autostole osv. Foreksempel var porto på autostol på 18 kg i kæmpe kasse fra tyskland leveret med fragtmand godt 80 kr, tør slet ikke tænke på hvad postdk skal have for det herhjemme. Har lige sendt gave på 1,1kg til norge det kostede 128,- i porto.

Nok salgsgas, det er blot input.

/Steffen

tak for gode tips, lige det jeg leder efter!! -Synes egentlig bare også det kan være et mindre helvede for første gang i mit liv at have en MAC computer, eftersom der står pc ved mange pulsure.. Men der er vel ikke så meget andet at gøre end at høre forhandlerne ad, om det er muligt at overføre til en mac..-Ellers må man jo igang med pen og papir, hvis sådan noget findes i huset ;-)

Hejsa

Der var du heldig. Jeg har sjovt nok fødselsdag i dag og har ønsket mig et garmin fr60 med footpod og deluxe strap, og netop garmin fordi det kan fungere med min Mac book pro. Jeg har købt det fra Simplyrun.co.uk, bestilte tirsdag og havde det fredag morgen og så sparede jeg en del i forvejen til dk. Jeg er godt klar over at køb i udlandet skræmmer mange, men jeg har personligt sparet mange penge ved at købe fra tyskland og england, især løbesko til noget nær 1/2 pris, kamera, osv er der mange penge at spare.

Der er lige den pointe at simplyrun med garmin fr60 er noget nær tåbelig, jeg kan ikke se på deres 6 forskellige fr60 hvilke der er herrer og damemodeller og derfor chattede jeg en del med butikken, fandt så selv ud af at garmin står forskellige steder på uret afhængig af køn. Sig til hvis du skal have hjælp

/Steffen

Hej

Jeg kender desværre ikke til nogen massør i området, men har tidligere selv haft seriøse problemer med ryggen. Regelmæssig motion og omtanke har minimeret det markant.

Nå til sagen, du har været til både kiropraktorer og fysioterapeuter, så måske har du allerede prøvet mckenzie øvelser for dit problem, hvis ikke ville mit bud være at kaste sig over det med det samme og husk at fortsætte når det går bedre! og så i gang med motion især mave og ryg øvelser.

Der er en side her http://www.netfyssen.dk/L%C6ND1.HTM som jeg ofte henviser mine kollegaer og familie medlemmer til, når det bøvler med ryggen, hvis man ikke gider at læse selve mckenzie bogen (den er dog god læsning da man finder ud af nogen af årsagerne til ondt i ryggen.)

Foreksempel var den stor øjenåbner for mig at det nødvendigvis ikke var min træning der skyldtes ondt i ryggen, men at jeg efterfølgende smed mig ergonomisk forkert i en sofa der gjorde det. Sidder nu markant som en morfar med en pude i ryggen og på arbejde sidder jeg på en træningsbold.

I min verden er massage blot symptom behandling og det holder jo kun de få timer efter man har været der.

Held og lykke og håber det hjælper

/xej

P.S til information er min kæreste fysioterapeut men ellers har jeg ingen faglig belæg for at udtale mig.

Er der slet ingen der kan hælpe med mulige hybrid cykler jeg bør prøve eller sige det skal da være den MTB?

Var i dag ude og prøve merida tfs 900-V sidste års model i 18" med carbon forgaffel og den virkede lidt for lille til mig. Kunne ellers få et godt tilbud. Prøvede en af deres hybrid samtidig med og må indrømme at det ikke var så slemt som tidligere. Dog havde den ringe dele og ikke lejre udenfor eller hvad det nu hedder på nye MTB.

Så er stadig meget i tvivl

På forhånd tusind tak

/Steffen

Hej Alle

Jeg har læst med i gennem mange år på dette forum, og synes det er fyldt med kompetente mennesker.

Nu er jeg kommet i den uheldige situation at min elskede Cube LTD Pro er blevet stjålet i weekenden.

Derfor skal jeg have en ny cykel og vil spørge Jer til råds. Har læst alle tråde om cykler så jeg har ikke fundet mit svar der.

Jeg er en stor fyr på 110kg+ og 184cm høj, så cyklen må gerne kunne holde til mit forholdsvise tunge tråd. Endvidere bliver cyklen pakket med barnestol, barn og taske med bærbar, såå...

Jeg har trænet styrketræning i godt 6 år og har tidligere været mere overvægtig så benmusklerne er ok selvom alt jo er relativt ;-)

Nå til sagen, hver gang jeg skal have en ny cykel så overvejer jeg en city/hybrid/et eller andet der ikke er en MTB. Men jeg ender alligevel altid med at købe en MTB.

Jeg bruger primært cyklen til og fra arbejde dagligt, cykler 16-20km/hverdag året rundt.

Den sidste cykelbutik jeg var i i dag sagde at MTB ikke er lavet til at sidde på, men stå op og at jeg burde vælge en hybrid med det brugsmønster.

Så mit spørgsmål er om det kan lade sig gøre at finde en hybrid med ligeså meget cykelglæde (MTB er jo let at navigere og sjov at cykle på) og er det bare en vane at jeg synes, det er øv at sidde på en hybrid? (føler mig 5 år ældre)

Overvejer en Cube Cross http://www.billigecykler.dk/HYBRID+-+CROSS...CUBE+CROSS.html

Og Hvis det skal være MTB så er jeg nok til Cube igen eller en Merida TFS 900 V http://www.borandia.dk/Merida/TFS+mtb/Merida+TFS+900-V.html

Andre forslag modtaget meget gerne

På forhånd tusind tak

/Xej