bonux

jeg tror at det han siger er at du vil tabe dig :D

hvad blander i kreatin op i?? juice??

mange tak for svar B)

jeg mener at jeg på et tidspunkt så noget med nogle hjemmelavede muslibarer på et tidspunkt. Jeg har nu prøvet at finde dem men uden held :( nogen ideer?????

der er tilbud på svansømarmelade i netto i denne uge :)

LOL :D

Men, at ville gøre begge dele på en gang er næsten dømt til at mislykkes.

Øv altså, jeg må nok indse at det nok er smartest at smide fedtet først.. Heller ligne en ½ vatarm end et blobdyr...... Det er jo snart strandtid :D

ville det være dumt at indtage kreatin???? det vil jo være med til at forøge min muskelmasse, højere muskelmasse = højre forbræning, hvis jeg ikke er gået helt galt i byen

jeg siger mange tak for svar :)

jeg skal både tabe fedt og bygge muskler..

hey :)

hvordan forholder det sig med fødeintagelse efter træning, både cardio og styrke.. jeg har fået at vide at jeg ikke måp spise noget 1½ time efter træning da det vil nedsætte mit afterburn.. Jeg har også fået at vide at det er noget sludder :confused: ,, så tænkte jeg at det ved i nok herinde .....

venligst Bonux :)

HURRA for det gode vejr og de smukke piger :4thumbup:

nu vi er inde på proteiner, ka man godt æde for mange af dem??? jeg er kødfreak derfor dette ?

gin&tonic skulle vist være den bedste sprut at drikke B)

ja jeg købte mit hos min lokale slagter og det kostede ca 20 kr ½ kg sammenlignet med en mager hakket okse der kostede 25 kr. De priser er nok urealistiske i dag, men hest er nok stadig billigere...jeg blandede det nogle gange op med lam eller alm. oksekød for at forbedrer smagen :D men hver mand/kvinde sin smag... hold dig ikke tilbage, det er nok bare mig der er kræsen på det punkt

hestekød er mere sødt, BVADR.. men med mange krydderier kan man rette op det.. hehe. Godt hvis man er på s.u. eller generelt bare er på røven

hos min slagter er hestekød billigere end oksekød B)

jeg syntes det smager af vitaminpiller :lol:

burde de her opskrifter ikke være en sticky/pinned??, så er det en del lettere at finde dem frem. Det er jo en fantastisk ide der har givet mig en masse inspiration

DOOOO'HHH :retard: :retard: :retard: fejlpost :retard: :retard:

ok tak for svar :) , hvilken er så bedst??? :confused2:

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO :cries: :cries: :cries: :cries: :cries: :cries: :cries: :cries: tak for hurtig svar :)

hej med jer

det er måske et lidt dumt spørgsmål, men uden dem får man jo ikke svar.....

Det går i sin enkelthed ud på, er en sharwarma fra den lokale biks usund, hvis man ser bort fra dressingen???? Problemet er nemlig at jeg skal tabe mig nu inden sommer, men jeg ÆÆlsker sharwarma.. :( ... er der nogen der kan give et konkret bud ? Så jeg kan finde ud af om jeg kan gnaske videre eller om jeg skal søge nye marker :confused2:

er der nogle der kan fortælle mig hvad forskellen er på jomfru olivenolie og ekstra jomfru olivenolie...

så vidt jeg ved er jomfru olien det første pres på oliven, deraf navn... Men hvad faen er ekstra......et eller andet popsmart ???? kommer der også: total ekstra jomfru olivenolie plus :D nej seriøst jeg kunne godt tænke mig at vide hvad forskellen er.. det må i kloge hoveder vide ;)

B)

god tømmermands mad er en god stærk chilli con carne, jeg har selv frosset små portioner ned af 200 gr, så de er lige til at hive op :) tro mig det virker :jodler: