bonux

øv jeg har ikke excel :retard: gidder ikke al det microsjuft lort, men jeg kan måske blive tvunget til det :retard: :retard:

det er da et underligt format .xls hvad skal jeg åbne det med :confused2:

Tak for svar Anders, det er lige præcis sådan noget jeg er intereseret i ;)

det er da godt at i kan morer jer :D

jeg styrketræner 3xugen og cardio 2xugen

det var nu ikke menningen at tråden skulle udvikle sig sådan <_< , men ting sker..

jeg var bare nysgerrig med jer brugers kostvaner, that's all

jeg er en smule overvægtig ca 7-8 kg men de sidder bare på maven :retard: det vil jeg gerne af med, men i bund og grund så var det bare for at få indblik i kostvaner hos folk, deres sammensætning, hvor ofte og hvor meget.. ect. ect..

den behøves ikke at stå i køleskabet, bare stil den mørkt og rimlig køligt ca 15 grader. det gør jeg ved min ihvertfald og det har den aldrig taget skade af, og så slipper man også for at vente på at olien blive tilgængelig

Hej med jer allesammen :)

det her er så mit første indlæg, men man skal jo starte et sted.....

Jeg tænkte på om folk ikke havde lyst tilat skrive hvad de indtog af kost i løbet af en dag, på den måde ville det kunne give inspiration til noget spænende..... jeg har set tråden med opskrifter som jeg syntes virkelig er cool B) , men det er ikke det jeg fisker efter.. mere hverdagen hos jer brugere... håber der kommer noget respons

venligst bonux