Jeg er en ung mand på 18 år, som gerne vil tabe sig 15-20 kilo. Jeg er mellem 195 og 200 centimeter høj, og vejer 105 kilo.
Desværre er jeg fuldstændigt uvidende om alt der hedder vægttab, hvilket nok er skyld i at jeg har den vægt jeg har. Jeg har forsøgt med noget løbetræning, men i takt med at vejret blev værre og værre, faldt motivationen.
Derfor håbede jeg på at folk med en større viden end mig selv kunne give mig indsigt og tips til et vægttab. Jeg forventer ikke at det går hurtigt, men jeg vil bare supergerne kunne se nogle resultater på vægten.
(Altså, jeg ville ikke brokke mig hvis jeg forblev på de 105 kilo, bare det overskydende fedt var blevet til muskel )
Nybegynder!
in Vægttab
Posted
Hej.
Jeg er en ung mand på 18 år, som gerne vil tabe sig 15-20 kilo. Jeg er mellem 195 og 200 centimeter høj, og vejer 105 kilo.
Desværre er jeg fuldstændigt uvidende om alt der hedder vægttab, hvilket nok er skyld i at jeg har den vægt jeg har. Jeg har forsøgt med noget løbetræning, men i takt med at vejret blev værre og værre, faldt motivationen.
Derfor håbede jeg på at folk med en større viden end mig selv kunne give mig indsigt og tips til et vægttab. Jeg forventer ikke at det går hurtigt, men jeg vil bare supergerne kunne se nogle resultater på vægten.
(Altså, jeg ville ikke brokke mig hvis jeg forblev på de 105 kilo, bare det overskydende fedt var blevet til muskel
)