Gordo

Hej

Tak for begge svar.

Så resultatet må i bund og grund være, at så længe det ikke gør ondt - er det noget "helt naturligt" !!!

Det er jeg faktisk ret glad for at høre :4thumbup:

Bruger mit mest til trænings-center, dog mest til spinning/roning/ellipse træner.....

Men syntes at http://www.edbpriser.dk/Product/Details.aspx?pid=472264 (Sennheiser PMX 80 Sport II) er rigtig gode høretelefoner - har set de er på tilbud i bilka i denne uge, (vist til en 170-190kr) og nej, arbejder ikke i Bilka!

Kan godt li' den fordi den sidder fast og kan tåle lidt sved

Selv har jeg dem og så en Ipod nano som bare ligger i min lomme når jeg træner.

Men tror jeg ville være ligeså glad for en anden MP3 afspiller.... nu var det bare engang den jeg har liggende i skuffen!!!

Hej

Har ikke styrketrænet reglmæssigt, men er igen begyndt at træne (hvilket jo er godt!)

Bare til oplysning, M, midt 30'erne

Men, har på det seneste lagt mærke til at, når jeg træner nogle bestemte ryg og bryst øvelser, så virker det lidt som om at min venstre arm (skulder og albue/underarm) ligesom "knager" lidt!!

Det gør ikke ondt, virker bare som små "knæk"

Varmer altid op med 10-15 min roning inden stryrketræning, og starter så for det meste med ryg træning - den hvor man sidder med et bredt greb og trækker lige ned til bryst/skulder højde.

Når det sker, er det som om skulder/albue knager lidt...og er lidt bekymmeret for at det måske er noget mere alvorligt!

Træner normalt med en 30-45kg, og har prøvet at gå ned til 5-10kg, men det knager stadigvæk!!

Det samme sker ved nogle af bryst øvelserne.

Så, hvad skyldes dette og hvad kan afhjælpe det?

Gode råd modtages