clint

Jeg syntes også at jeg plejer at være rimelig kritisk, men nu har jeg læst det på en del amerikanske sider, og der er umiddelbart ingen, der syntes det er unormalt at spise så mange æg.

Men er der ikke ca. 6gr protein i et helt æg? Så 12x6=72gr protein alt efter størrelse. Det er selvfølgelig stadigvæk rimelig mange proteiner til morgenmad, og så skal man godt nok være glad for æg samtidig.

Det er bare fordi, at folk skriver længere oppe, at det kun er anbefalet at spise 3-4 æg om ugen, og i følge en masse hjemmesider, så spiste (Brad Pitt i det her tilfælde) det ovenstående hver morgen.

Hej, og undskyld hvis jeg "stjæler" dit topic.

Jeg har lige fundet noget om Brad Pitts diet optil filmen fight club, og der står han spiser følgende:

"Breakfast would be: 6 eggs, 6 whites, 7 yellow and 75g of oatmeal with raisins. Occasionally Pitt would replace the eggs with a Protein Shake if his schedule was tight."

Men er det ikke 6 æg + 6 æggehvider + 7 blommer? Altså i alt 12æg og 1 blomme, eller er jeg helt galt på den?

Mvh. Clint