Boudicca

Hej allesammen!

Jeg er en pige på 19 år, der er ret utilfreds med sin krop.

Jeg er 171 cm høj og vejer nok omkring de 75 kilo. (jeg tør ikke veje mig selv længere)

Jeg mangler noget motivation, og jeg kunne godt tænke mig at skrive med en der muligvisgive dig et tip til en start. gennemgår det samme som jeg lige nu - altså det at skulle tabe sig 10-15 kilo.

Så er der nogen der kunne tænke sig at være min vægttabs-buddy?

Dejligt at du har besluttet dig at komme af med nogle kilo,-det kan lykkes! Jeg vil godt være din vægt-tabs buddy (der kan sagtens komme flere!) - jeg kunne nemt være din mor, rent aldersmæssigt. Men det er lige meget. Jeg kan godt huske hvordan min badevægt samlede støv i nogle år indtil jeg fandt den frem og SÅ besluttede mig for at komme af med de ekstra kilo. På det tidspunkt viste den 68 kg. fordelt på 166 cm. Jeg var ikke "tyk" men noget slasket. Det første jeg gjorde var at begynde at dyrke mere motion. Jeg meldte mig ind i et motionscenter og fandt ud af jeg elskede holdaktiviteter, især MBL og biking. Jeg kom gradvis (2 år!) ned på 60-62 kg, som passede fint til mig. Men hver gang vi har været på ferie sniger der sig 2-3 kg på og lige nu er jeg 64 kg og skal gerne ned på 59-60. Jeg tror, at det faktisk er sværere at komme af med nogle få kg end flere. Har hørt om flere der har været meget overvægtige og har tabt meget, men når de kommer i nærheden af "normalvægten" kan de ikke slippe de sidste 5-10 kg. Så hvis du har lyst til at skrive lidt herinde vil jeg godt svare. I dag skal jeg først på job og i aften til zumba og biking. Glæder mig! MVH

I forbindelse med min "genoptræning" efter irritation ved slimsæk i knæet tænkte jeg på, om det vil være smart at købe og bruge et bind til knæet og i så fald om der en bestemt type jeg skal gå efter?

Der er så mange forskellige slags/størrelser osv så jeg synes du skal spørge en der har forstand på skaden om et råd. Jeg sidder selv med et skadet knæ (ikke løb) og har tjekket nettet for støttebind mm - og her er et rigt udvalg til gode priser:www.return2fitness.co.uk. Priserne er væsenligt lavere end her i Dk, har selv købt på nettet uden problemer