ff

dog nok ikke det rette sted at hente uafhængig information om ECA da de selv er stor sælgere af det.

1) Det er direkte helbredstruende - dødsfald er registreret pågrund af disse produkter.

2) Du aner ikke hvad der er i produktet. Sidste gang en større test blev foretaget var der meget mere efedrin, coffein i and angivet på labelet.

3) Ved en pillekur ændrer du ikke på det der fundamentalt er galt når du er overvægtig, og du kan nemt blive afhængig af dem.

4) Samme resultater kan opnåes ved motion og kostomlægning, hvilket også vil give bedre velvære i fremtiden.

Der er flere endnu, men jeg gider ikke overbevise folk om dette her længere da jeg opfatter dem som tager det som meget ignorante overfor almindelig sund fornuft :-)

Det burde være billigere end 200kr.  Det behøves jo ikke et fancy look som en skildpadde eller øgle :-)  Det skal bare være en stang med et hjul.

Umiddelbart må det være kulhydraterne.

Kroppen bruger ikke så meget af erngien som kommer fra kulhydrat til at nedbryde sig selv, som kroppen gør når der indtages protein.

Mikroniseret skåner ganske rigtigt maven mere end krystaliseret kreatin. Nogle gange gør ens mave desværre knuder når den får forskellige substanser i sig, og det er næsten lige meget hvad det er. Et godt råd er bare at sænke loading doseringen en smule, indtil maven er vænnet til det igen.

Produktet indeholder ikke kune Whey protein det indeholder :

Serious Mass giver dig over 1250Kcal, oveni giver Serious Mass dig hele 50g kvalitets protein per servering, fra kilder som ultrafiltered whey protein concentrate, calcium caseinate og egg albumen.

De sidste to protein kilder er meget billigere end whey proteinen. Derfor bør den ikke vær så dyr.

Desforuden mangler der en angivelse af hvor meget protein der er i pr. 100g.  

Konklusion: Denne wg er ikke bedre end alle de andre på markedet, den kan tværtimod måske vise sig at være noget dårligere (prismæssigt) hvis det viser sig at der er under 25g. protein pr. 100g i den. Sublim Sport er også dem der skriver om MX7 som værende lige så stærk som steorider selv om ingen herinde eller andre steder har opnået nogle resultater med det.

Sjovt nok af Carina lige glemmer at nævne Nutrisport som sælges billigere end Danlab.

Men som Panser siger så kan du bare æde noget mere, det er det der i bund og grund er galt. Hvis du så stadig har svært ved at tage på kan du tage wg lige efter dine måltider.

Jeg ville holde mig fra protein der indeholder lactalbumin protein medmindre det er meget billigt, og her taler jeg under 140kr. kiloet ved små mængder.

Man får lactalbumin protein (som forunderligt nok stadig kaldes valle) ved at opvarme proteinen til meget høje temperaturer og så tage det laktose væk som kommer op til overfladen. Problemet ved denne teknik er at selvom protein indholdet typisk er  højere end almindelig valle er protein molekylerne blevet denatueret. Denatuering medfører en meget lavere BV (lactalbumin har en BV på 104 ved den skala hvor almindelig valle har en på 159). Proteinen er meget sværere for kroppen at fordøje og bliver ikke så nemt absorberet.

Lactalbumin findes i flere valle produkter da det er svært at opdage og det er meget billigt. Håber du kan bruge det til noget :-)

Det er da vildt dyrt når deres produkter indeholder så meget cassein protein! Cassein protein koster normalt ingenting og har en meget lav BV. Det eneste cassein er godt til er lige inden sengetid. Dens sammensætning af BCAA er heller ikke optimal.

har performance ikke en hjemmeside i USA eller england??

Jeps det er det.

hmmm  hvad er der lige interessant ved dette?   Du kan få 81% Valle til samme pris eller billigere?   Generelt er de vist alt for dyre i forhold til ingredienserne.

Desuden er det et faktum at kreatin kun har en effekt på 80-85% af befolkningen. Man er endnu ikke klar over hvad dette skyldes men den nærliggende forklaring er nok at nogle er godt udstyret med naturligt kreatin i depoterne mens andre ikke er så heldige :-)

Det er meget vigtigt at du drikker nok. Et "par" liter vand er typisk ikke nok. De fleste steder jeg har set anbefalingerne ligger de på 3+ liter dagligt. Personligt har jeg to 1,5 l. flasker i køleskabet de 2 mdr jeg tager kreatin hvert halve år. Jeg sørger så for at drikke disse to flasker hver dag.

Hvad fremstiller man egentlig kreatin af?

grunden til der står 2g på dåsen er fordi dette er et krav fra fødevaredirektoratet for at produktet kan blive godkendt her i DK.  Prøv at søg på de ældre indlæg, kreatin indtagelse har lige været oppe og vende............

selv EU kommissionen har lavet en undersøgelse hvor de kommer frem til at kreatin virker! og at det umiddelbart ikke er farligt, der mangler dog længerevarende undersøgelser. Den længste indtil videre er vidst 2 år med 20g dagligt uden nogen belastning af organer!

Hmmm Coloserum er rimelig nystartet - så erfaring??

Og det kan da være lige meget hvem der startede det "rigtige salg" af prolab herhjemme. Jeg ved i hvertfald det ikke var coloserum som var de første da jeg selv købte prolab fra to andre steder inden getbig fik det. Vejledning mener jeg også er lidt irrelevanty når der findes forums som dette!

Nu kender jeg de tre der står for getbig, og de har solgt kosttilskud i over 3 år så det er da vist lidt mere erfaring. Derudover giver de pengene tilbage hvis det smager dårligt eller du på anden måde er utilfreds, og desuden yder de 10 dages kredit.

Men i det hele taget en ligegyldig debat da begge firmaer er seriøse og jeg derfor 100% ville gå efter prisen......

Lactalbumin har "kun" en BV på 104 på den test metode hvor ren valle scorer 159.

Spørgsmålet har været stillet tusinde gange, prøv at kigge lidt i de ældre indlæg....

www.getbig.dk

www.coloserum.dk

Jo det kan du. Protein bruger MEGET energi på bare at fordøje sig selv.

Hvorfor er det at alle der nævner Maxim er piger, og første gang de skriver anbefaler maxim?

Nå, men til sagen. Når du køber mælk, ost eller æg indeholder de alle proteiner, fedt og kulhydrater. Når du så fremstiller ren whey protein har du et helt naturligt indhold af fedt og kulhydrater. ´Der er oftest lidt fedt og kulhydrater i whey, hvis der ikke er dette bør du være mistænksom. Forsøg har vist at protein altid skal tages med små mængder fedt og kulhydrater for at give optimale resultater. Desuden er fedt altså ikke altid et onde, vi mennesker har brug for det, og bodybuildere har især brug for det!

det er monohydrat der er brugt i alle de videnskabelige forsøg, der har vist at kreatin har en effekt. Har aldrig hørt at sulfat skulle være bedre så det må vist være en and da jeg læser alt hvad jeg kan om emnet, og dette vidst ville have stået mange steder hvis det var tilfældet.

Hørt :-)