Granhof

Jeg skal jo være leeee'.

Jamen jamen, hvis du allerede ikke er det, så er der bestemt ikke så lang vej igen.. Med de takter din log fremviser

Keep up the good work, må du blive lee og reppe med de fleste mænds max, amen

Du får godt nok givet den gass

For satan du får brændt igennem på alle leder og kanter.. godt at se

Og tillykke med dine nye PR`s :4flex:

Pas nu på delten ikke brænder aw igen Du må hellere holde dig fra inlink

Søøø datter, håber de kan undvære dig derhjemme når tiden bliver awprotning i svbg

Jeg er ikke på nettet det næste lange stykke tid, men ellers får jeg lige maaa til at smide en PM efter dig

Ok i fylder bare i skawet hvad i har lyst til.. Men det bliver sq svært at droppe prots 6 dage om ugen :4thumbup:

GOd tur derned champ

Gode delts der Skjold

Må jeg være med i jeres konkurrence, om hvem der er ledest til jul

Super cool du kommer med sådan nogle guldkorn Og lækkert du gider tage dig tid til at svare på rimeligt kringlede spm.

Bliver en spændende tid du går i møde, al lykke til fremover

Håber da du kommer et smut forbi MOL i ny og næ anyway

DET SKAL JEG SGU DA SELV

Tjaaa... jeg har jo 6-7 kg at smide endnu på små 10 uger og det kommer man jo ikke ligefrem sovende til

Nej cføli ikke, men vidste ikke det med at kvinders stofskifte ændrer sig så hurtigt, troede "bare" du kunne have skåret lidt i kosten, og så evt have brugt tiden på noget andet sjovt, såsom lidt træning med vægte

Og så se da lige at kom 100% ovenpå igen God bedring/træning herfra..

PS: Søren og jeg kigger nok ind til OBBC inden så længe, så må jeg jo lige få hilst på den PT ledeste kvindelige atlet jeg "kender"

38 cm calf Ok så halter de vist ikke så meget som jeg troede

Hvis ens triceps først kommer godt med, så syntes jeg det får armen til at se en del større ud. Så det er ikke sikkert du kun skal ligge fokus på biceps hvis du gerne vil have lidt større arme. Men det kan cføli heller ikke gøre den mindre Medmindre du pløjer den hver dag

Ellers kigger du bare ned til mig og Maaa, så får du en runde med os på gunnen, så går du hjem med gunzzz som Jane nede fra os 40,4 cm gunzz Det er saftsuseme en lee gun til en tøs..

Men ja, jeg er jo primært styrkeløfter, så i princippet burde jeg være ligeglad.

Ja lidt forfængelig er man vel altid, jeg vil jo også gerne være stærk, selvom at jeg faktisk ikke har noget specielt at bruge det til

Hvis du mangler en til at teste et par protbars siger du bare til :4mewantfood:

Er det ikke en abnorm stor mængde cardio du laver ? Jeg tænker på om det overhovedet er nødvendigt med mindst 1 times cardio dagligt, var det ikke lidt nemmere at ordne noget af det i kosten ?

Jeg ved godt det er "tæt" på konkurrencen, men ville det mon ikke være godt med bare en enkelt dag på langs, med en fornuftigt kcal overskuu, så du kan blive sygdommen helt kvit ?

Har først lige set dine billeder nu

Jeg syntes det ser rigtigt godt ud, men det er der cføli så mange der har sagt i forvejen, men anyway

Såen lige umiddelbart vil jeg sige du mangler lidt calf/biceps, men nu træner du jo for styrke, så det er vel ikke så pokkers relavant.. Men sådan overall, så har du klart en af de flotteste fysikker jeg har set på en pige, specielt glutes og lats

Og så er du pisse stærk, det spiller

Damn en lee runde high rep pat Du er jo skræmmende tæt på mig, det spiller ikke rigtigt, må hellere ligge mig lidt i selen

Ej, det ser sq rigtigt godt ud med træningen for tiden

Kæft et fjols Misundelse er en grim ting

Kender det kun alt for godt, men ryster bare på hovedet af dem, gider ikke engang forklare dem at det ikke er tilfældet med steroider, da det sikkert lige suser igennem kraniet på dem..

SUper flot DL der For slet ikke at snakke om billedet i din signatur

Hvis du ikke kan score en tøs, fordi der er en anden som er større end dig, siger det vel mere om dig end om ham  og det er stadig ikke alle tøser som tænder på en stor trænet gut på 100kg rippet...

Hey hvad er der galt med 100 kg rippet

Tillykke med din nye log, og målet til næste år

Imponerende fedt% du render rundt med

Yepper det var dem fra dagsform tråden Uden pump sir du Gotta see that gunnn

DAmn nogle Lee gunz du render rundt med Tror godt Janne 40 Gun fra CMs kan pakke sammen der

For pokker du får hevet noget cardio igennem Hvornår er det egentlig det er konkurrence tid ?

Tillykke med karakteren :4thumbup:

Og cføli var det velfortjent med en omgang is, og så var varmen jo også lige til det

Nu hvor jeg snakker om is, så sidder jeg og bliver helt lækkersulten på det dream is der ligger ude i fryseren Men diæten sidder en brat stopper for min beskidte tankegang

Yeah endelig :4thumbup:

Det er for fedt når man afslutter sin uddannelse Håber du finder dig et arbejde. Efter hvad jeg ved ligger der et par steder i svbg der har fysioterapeuter, aner ikke om de mangler nogen, men det kan jo aldrig skade at søge, medmindre afstanden er for stor

He he bare vent, mon ikke også der er rimeligt lunt i bangkok :4thumbup:

Hvad skal du egentlig lave dernede ?

Ganske godt gået, at hive flæsk af, og samtidig gaine Masse.. Det er jo til UG

Modbydelig squat der Der kan heller ikke være lang vej til de 100 kg i bænken