leocardian

Princippet er det sammen bag alle impedansbeaserede fedtprocentmålere, men nogle sender strømmen fra arm til fod, hvorved en større del af kroppen medtags i beregningen . Jeg tror dog ikke en sådan måler er tilgængelig for ikke profesionelle.

Der findes nogle meget bedre målemetoder, men de er også uden for ikkeprffers rækkevidde men du kan læse om den på

www.shapeup.org/bodylab/frmst.htm

En Fedttag er nok det bedste og billigste alternativ til badevægten, og kun kan læse om test af en billig fedttag her på Motion-online

Med hvad vil du egenligt med din fedtprocent ? Er det den absolutte værdi eller ændringer du er interesseret i ?

Din badevægt med bioimpedans-baseret fedtprocentmåling, virker ved at sende en svag strøm gennem kroppen, det ved du sikkert. Princippet er at fedt leder strøm dårligere end saltvand (kropsvæske) incl. muskelvæv som har et højt vandindhold. Vægten måler modstanden i den del af kroppen som strømmen passerer. Vægten sender strømmen fra den ene fod op gennem benet til bækkenet og derfra ned i det andet ben. Dvs. det er kun ændringer i ledningsevnen i dette område som påvirker vægtens måling. Når du tager 3 liter vand i hånden vil det altså ikke ændre på den modstand strømmen møder gennem dine ben, men du vejer 3 kg mere. Væget "tænker " strømmen møder lige så stor modstand, dvs. der er lige så meget af det væv som leder strømmen, men du vejer mere, altså må der være mere fedt ! Kort sagt den vægt du har taget på (vandet du holder i hånden), øger ikke ledningsevnen, modsat hvis du havde taget 3 kg. på i form af større benmuskler. Dette er også grunden til at disse vægte er elendige til at måle fedtprocent hvis man har store muskler på overkroppen !