Jeg ved godt at det her er et gammelt emne, men jeg fandt et godt link. Whey protein pulver er i realiteten bare ostevalle. Lav noget hjemmelavet ost og brug vallen (ret ulækkert egentligt).
Her er der en vejledning til at lave det selv. Så må i selv regne ud om det kan betale sig at lave det derhjemme eller købe det som pulver.
Hjemmelavet Protein-shake
in Ernæring
Posted
Jeg ved godt at det her er et gammelt emne, men jeg fandt et godt link. Whey protein pulver er i realiteten bare ostevalle. Lav noget hjemmelavet ost og brug vallen (ret ulækkert egentligt).
Her er der en vejledning til at lave det selv. Så må i selv regne ud om det kan betale sig at lave det derhjemme eller købe det som pulver.
Link:
http://eatcleanlifthard.com/forum/showthread.php?t=17601
Hvis der er nogen der vælger at lave det og smage på det, så vil jeg da meget gerne vide hvordan ostevalle smager :s