miss paradis

:pullup: :yeah: ;)

:lol: :) :lol:

Miss Paradis

Tak! Og tak for linket, jeg vil ringe til dem i morgen...

:)

Miss Paradis

Hmmm... er ikke sikker på min feministiske side er helt tilfreds med trådens udvikling.... ;) :lol:

Men for at tale om mig selv, så kører jeg på citybike uden gear

Men jeg forstår godt, de fleste kvinder har det også med at starte deres bil i et for højt gear -eller i det hele taget skifte gear Trist men sandt :lol:

- MP -

Det ved jeg, kom bare til at tænke på at jeg måske havde valgt den forkerte sport.... ;)

Desuden optager man ikke alt det almindelige kreatin man spiser, snarere 35-40 % har jeg læst. 0.4 x 5g = 2g.

Desuden er jeg enig med /Niels. Alt er tabt, hvad den nuværende bøtte angår. Du kan evt sende den til:

Jacob Christensen

Glanshatten 68D

5220 Odense SØ

Mange tak det vil jeg gøre, vil bare lige høre om du så også vil ha' mine p-piller, jeg glemte at ta' en i går... ;)

:lol: :lol: :lol:

Mvh

Den ikke gravide Miss Paradis

Hvordan er bevægelsen i den første øvelse ?

På billedet står jeg i afslappet tilstand. Jeg blev tacklet bagfra i en fodbold kamp for ca. 4 år siden. Min skulder er stadig ikke i orden og "hænger/falder" frem - jeghar været til rønkten 2 gange men de kan ingenting se. De men´te i sin tid på skadestuen at jeg havde revet mine muskel fibre over? Og stak mig noget smertestillende.

Jeg opsøgte selv en fys. efter et halvt år, hvor jeg ikke kunne holde min tandbørste. Han gav mig noget lys og nogle øvelser, men inegnting hjalp. Efter 1 1/2 genoptog jeg træningen stille og roligt, min skulder er nu rimelig pæn, men brokker sig stadig ind i mellem kommer tilat hælder frem og "stikker" op ligesom i kan se på billedet....

BøB - Vil meget gerne vide mere, lyder lidt som om vi 2 har samme problem

Mvh

/MP

:cussing: :headwall: :bricks: :weeping: :bawling: :badargue: :sad106:

LORTE KNÆ

Heiiii og iiihhhjjj hvor bliver jeg dyyyygtiiig.....

Tak for hjælpen endnu engang, nu kan jeg både linke og bruge smilies -- yeehaaaa.... ;)

Kæmpe Knuzzz'r

/MP :4thumbup:

Her er linket, er nemlig lige blevet undervist.... ;)

link

Ha ha ha det er for fedt - Tak MP endnu engang ender du i min aften bøn ;) :lol:

En anden MP

My Webpage

hmmm.... virker det mon

Ihhhhh altså Maxi, du er for go' ;)

Taaaaak

MP

Du står for enden af en vej der deler sig i 2 - hvad vej vælger du?

Du kommer jo ikke først hjem, hvis du først gå et stykke ned af den ene for så at gå tilbage igen, og gå ned af den anden - BESLUT DIG!!!

Hvad er det du vil? Du vil kunne lave din egen kostplan? Hvorfor gør du det så ikke?? Kan ikke se idéen i at følge et program for at lære et andet.... Det er sgu' sludder... :angry:

Skriv til Max Power i hans log, ved han har linket til et overdrevt nemt kostprogram...

Bliver du vejet - jeg vil mene hvis du ikke er "stor" nok til alene at tage hånd om dit vægttab, så er det måske en idé at ha' nogle der tjekker dig

Så sent som i går talte jeg med en veninde der går på en ligende kur. Hun drikker protein pulver som hun køber af kunsulenten 1 gang om måneden nå hun også bliver vejet. Hun har tabt 8 kg indtil videre.

Hun siger st det bedste er når hun nærmer sig en vejning, alle de andre er der. Så ugen inde hun møder op har hun holdt sin kur og altid også den første uge efter. Men sløser nok lidt ind i mellem. ( men hun taber sig )

Det eneste jeg havde at sige til det er at man jo på et tidspunkt må blive "stor" nok til selv at tage hånd om sin kost. Hvis du mener du behøver lidt start hjælp, så gør det og mens du spiser dine ny indkøbte proteinbomber, så læs og lær her på MOL. Jeg er sikker på at der er en der vil poste all natural, kostprogrammet til dig( fordi jeg aner ikke hvordan man laver et link ) Og så er det bare om at komme igang....

Mvh

/MP

Ja så var jeg til spinning i går, for første gang. Jeg kunne simpelthen ikke stå op på cyklen, det gjorde overdrevet ondt i mine knæ, og belastningen lå på hele forsiden af låret og i knæet.

For at sige det mildt gjorde det fandens ondt og i dag kan jeg stadig mærke det! :angry:

Er det noget nogen andre har erfaringer med?

Har meldt mig til igen på torsdag, det kan ikke være rigtigt. Har besluttet at bruge kondicyklen hver morgen i 15 min, måske er det fordi det er en helt ny bevægelse?? Hold kæft jeg aner ikke hvad der er problemet andet end det pisser mig af for vildt - jeg cykler hver dag, dog ikke 20 km. Stoppede med at spille fodbold som teenager fordi jeg havde bøvl med knæene.... Øv bøv sur røv i cykel shorts!!!!

25 fylder 26 juleaften ;)

Man behøver ikke at lære mere om kost når man tæller kcal - end med vægtvogterne. Der tager du fejl!

/ MP

Arbejede sammen med en pige, som vejede over 100kg. Hun startede vægtvogter halløjet. Hun skulle spise, lever én gang om ugen og æg og fisk et par gange om ugen. Det tog hende 1 år at tabe sig 42 kg - hun har ikke taget på og spiser stadig efter vægtvogter reglen.... Uanset om det gælder om at tælle kalorier eller ej, så virkede det for hende.

Ikke alle syntes muskler er pæne, og slet ikke på piger (incl. min familie og mine ven/inder)

Så om de midster muskel masse eller ej? Det er sQ lige fedt :lol: så længe de ikke midster livsglæden...

- MP -

Hvad gør man så?

Tager jeg så 10g eller?

Mon det er grunden til at jeg, idag ikke føler sult og har kvalme ?

Mvh

Miss P B)

Den findes desværre ikke!!!

Der er STOR forskel på hvad der er i sovsen - Men én ting er sikkert, hvis sovsen er "mælket" er der meget fedt i. Desuden benytter kantiner sig tit af enten knor bla. eller hvis det er en go' kok, sovs som han har lært det på kokkeskolen ( læs;meget fed )

- mit bedste råd, spørg personalet ;)

Mvh

Forhenværende Køkkenass. Miss Paradis :)

Ha ha ha.... det er vist sket for mig før!!!

Havde lavet min egen massage olie til butikken, skrevet en brugsanvisning som blev printet ud... Der stod; kan bruges lige efter badet når hunden er varm og håndklæde tør ;) :lol:

Min Chef hyggede sig.....Men jeg har solgt alle mine massageolier, anyway - mon kunderne har brugt det til deres hunde :4dog:

MP :kiss:

Ens hormon balance bliver påvirket af alkohol. Ved et

Hvilken hund har du? Kan der være forskel på informationen en puddel giver i forhold til en dobbermand?

Hvad feks ? ;)

Ja, ingen tvivl om det. Men er det her kun et fora hvor man, deler dukomenteret viden? Og hvis det er, er det så ikke godt nok at det virkede for mig. Måske kunne det hjælpe, men det er måske ikke godt nok?

/MP

Eller også burde du stoppe med at tørre din hud ud, eller tilføre den alle mulige cremer. Jeg har prøvet turene til hudklinikken, de dyreste masker/cremer/skrubbe ting men intet hjalp!!

Jeg ændrede mine kostvaner, begyndte at drikke kogetvarmt vand med ingefær og citon, vaske mit anstig enten kun med vand eller med Rasul ( vulkan jord,købes i helsekosten) efter badning hvis hunden føltes tør brugte jeg ansigtsolie fra dr. hausska.... Nu er min hud pæn!!

Jeg lider under nøjagtig det sammen som Fitt og Mette -- fed mad = bumser faktisk også for mange af de forkerte kulhydrater... Og alkohol, ingen tvivl ;) Kan dette måske skyldes at lever og nyrer arbjder for at udskille alkoholen og at bumserne så er affaldsstoffer?

Inde klimaet på mit arbejde gør at jeg bliver træt om eftermiddagen. Jeg gå simpelthen på pause mode, det er helt vildt!! Det hjælper tit med lidt frisk luft(du kan feks prøve at åben et vindue) eller at jeg begynder at bevæge mig, lave noget andet end det jeg har lavet hele dagen. Men jeg vågner ikke rigtig før jeg er kommet ud....

Jeg spiser varieret , træner 5-6 gange om ugen.....

Har du stille siddene arbejde?

Jeg ved ikke om det er skrevet på denne måde før, men hvis det er så slå mig ikke ihjel.. jeg er for træt til at læse hele denne tråd.

Afføring der falder til bunds = meget fiberrig kost (fx salat)

Afføring der flyder = meget proteinrig kost

- infoen er fra min biologilærer.

Betyder det at hvis man har 2 toilet besøg hvor af det ene er en flyder og den anden er en dunke bæ Så spiser man en sund og varrieret kost :lol:

For så vil jeg gerne gi' mit toilet besøg -- ud af 5 mulige

:lol: :lol: :lol: