Jeg har selv haft problemer med Iskias Nerven. Det startede en dag hvor jeg ikke kunne komme ud af min bil. Efter mange forsøg med kiropraktor, nåle i rygge og fysio, prøvede jeg en kombination af Pilates og yoga i mit lokale motions center. Det gav den ønskede effekt, så man skal ikke rynke på næsen af udstrækning. Nu har jeg stort set ikke nogen problemer. Under alle omstændigheder skal man gå forsigtigt til værks. Det er ikke sjovt hvis det er en discus.
Iskias smerter
in Skader
Posted · Edited by Topacc
Hej LucaDoni
Jeg har selv haft problemer med Iskias Nerven. Det startede en dag hvor jeg ikke kunne komme ud af min bil. Efter mange forsøg med kiropraktor, nåle i rygge og fysio, prøvede jeg en kombination af Pilates og yoga i mit lokale motions center. Det gav den ønskede effekt, så man skal ikke rynke på næsen af udstrækning. Nu har jeg stort set ikke nogen problemer. Under alle omstændigheder skal man gå forsigtigt til værks. Det er ikke sjovt hvis det er en discus.