Jeg er en dreng som efter 2 operationer, ikke har dyrket nogen som helst sport, hvilket har sat sine spor...
Jeg har svært ved at komme i kondi igen, og da jeg bor hos mine forældre er det lidt svært at ændre deres kostvaner..
Jeg løber på løbebånd og styrketræner også en smule, men det er som om det ikke virker....
sidst da jeg tog Bip test, var jeg på 29,7 ... hvilket ikke er godt, og vil MEGET gerne forbedre det, da jeg selv psykisk har det dårligt med hvordan jeg er, bare når jeg går rundt i byen føler jeg folk bagtaler mig, eller bare når nogen griner,at det er mig de folk griner af mig og min vægt, er derfor begyndt at lukke mig selv inde... I skolen klarer jeg mig lidt under middel, hvilket jeg ikke er glad for...
Jeg vejer omkring de 72 kg
Højde: 171cm
Bip test : 29,7
Alder: 17
Jeg vil gerne have min selvtillid tilbage, og min kondi, og søger derfor hjælp til det....
Problemer med vægten
in Konditionstræning
Posted · Edited by crisis
Jeg er en dreng som efter 2 operationer, ikke har dyrket nogen som helst sport, hvilket har sat sine spor...
Jeg har svært ved at komme i kondi igen, og da jeg bor hos mine forældre er det lidt svært at ændre deres kostvaner..
Jeg løber på løbebånd og styrketræner også en smule, men det er som om det ikke virker....
sidst da jeg tog Bip test, var jeg på 29,7 ... hvilket ikke er godt, og vil MEGET gerne forbedre det, da jeg selv psykisk har det dårligt med hvordan jeg er, bare når jeg går rundt i byen føler jeg folk bagtaler mig, eller bare når nogen griner,at det er mig de folk griner af mig og min vægt, er derfor begyndt at lukke mig selv inde... I skolen klarer jeg mig lidt under middel, hvilket jeg ikke er glad for...
Jeg vejer omkring de 72 kg
Højde: 171cm
Bip test : 29,7
Alder: 17
Jeg vil gerne have min selvtillid tilbage, og min kondi, og søger derfor hjælp til det....