Zoater
-
Posts
1,711 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
2
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Zoater
-
-
Egenlig er sagen rimelig enkelig i mit univers.
Reglerne er rimelige klare, Micheal Ramussen har ikke brudt med dem i en grad der udelukker ham. Han er aldrig blevet taget for doping, og det er på trods af en lang række dopingprøver.
Man kan ikke først sætte nogle spilleregler op (som MR har fulgt) og så bagefter komme og sige at han har snydt/spillet fordækt. Rasmussen har spillet efter reglerne, måske udnyttet dem, men han har spillet INDEN for reglerne.
Rasmussen er efter min mening blevet syndebuk. Hvis man mener reglerne kan gradbøjes og udnyttes, så må man jo ændre reglerne og gøre dopingkontrolle mere effektiv.
-
Har temperaturen nogen indflydelse på en persons hvilestofskifte?
Tænker, at der kan være en påvirkning i henhold til at kroppen forsøger at tilpasse sig de omkringliggende omgivelser.
Findes der forsøg på dette område og er hvilken betydning for stofskiftet har det om vi fryser eller sveder pga kulde/varmepåvirkning.
Vil det i givet fald være en så betydelig forskel at det ville kunne betale sig f.eks at fryse lidt i ekstreme tilfælde? Det lyder absurd men er der noget om det?
Under normale forhold består kroppens stofskifte 80% af processer der omhandler proteinsyntese mm. hvor imod opretholdelsen af legeme temperaturen, fysisk aktivitet kun udgøre 20%. Derfor kunne jeg ike forstille mig at det vil gavne nævneværdig at gå og fryse lidt.
Min biokemi lektor sagde da også, drop motionen og skær istedet ned på føde indtagelsen hvis i vil tabe jer.
-
Jeg kan godt forstå jeg har skabt lidt forvirring.
Men synes du modsiger dig selv i dit sidst indlæg, du har ret i at luftfugtigheden er relevant, men luftfugtigheden hænger jo også sammen med dampenes tryk i luften (ikke?). Derfor vil en øget temperatur øge luft vanddampenes tryk og som det i den tidligere formel postet viser, vil evaporationen forringes.
Med udgangspunkt i formlen for evaporation kan man derfor tænke på et optimalt eksempel for evaporation, du står en forårs morgen helt nøgen (max E areal) luftens temperatur er kølig og brisende, du dyrker sport og solens stråler omdannes til varme på din krop. I dette tænkte eksempel vil der derfor opstå en relativ stor temp. forskel (og derfor også damptryk forskel) krop og omgivelser imellem, dette vil lede til en effektiv evaporation.
Hvis det tænkte eksempel istedet var i et 30 graders træningslokale ville evaporationen istedet være væsenlig ringere. Derfor forvirre dit udsagn om mere effektiv evaporation ved varme rum temperature.
Det er forskel på at evaporation bliver den ~eneste temp. regulator ved høje rum temp. og at evaporation skulle blive mere effektiv.
Håber det gjorde min point mere klar.
-
Her er formlen for evaporation.
evaporation er propertionelt mellem damptrykket på huden og vandtrykket i luften. Derfor er varmen på huden set i forhold til omgivelsernes varme en yderst vigtig faktor.
Psk og Pa er henholdvis trykket på huden og omgivelserne
A er evaporations realet
h_e er andre faktore som f.eks. luft
W er "Wettedness" afhængig mellem E og udskildning af sved
jeg kan derfor ikke forstå sorti.s citat "øget temperatur i lokaler øger blot effektiviteten af evaporation som metode til at komme af med varme "
Vil en øget temp i lokaler ikke øge vandtrykket i luften og gøre E mindre effektivt??
-
Naej, når omgivelsernes temperatur stiger, mindskes kroppens mulighed for at komme af med varme ved de normale metoder (dvs. konduktion, konvektion og strålingsvarme) og i stedet er den regulerede varmehomeostase (kontrollen med kroppens temperatur) afhængig af sved der derfor bliver relativt mere effektiv ved højere temperatur (modsat de andre) - det er derfor du kan se "E" på min kurve stige mens "R+C" (radiation og conduction) falder efterhånden som omgivelsernes temperatur stiger.
Med andre ord bliver sved den vigtigste komponent i reguleringen af kropstemperaturen efterhånden som omgivelsernes temperatur stiger (som fx nede i et træningslokale)
Kan ikke lige se hvad du mener, trykforskel ændrer den temperatur en væske fordamper ved, men jeg ville da ikke mene der et væsentligt andet lufttryk i et træningslokale end et hvilket som helst andet sted så kan ikke lige se relevansen.
Fordampning (evaporation) af en væske fra et varmt legeme afhænger af flere ting, heriblandt er den absolut vigtigste faktor koncentrationen af den fordampende væske i det luftmedie som den fordamper til - dvs. her luftfugtigheden. Desto mere luftfugtigheden stiger desto højere bliver koncentrationen af vanddamp i luften og derfor vil processen hvorved vand fordamper fra kropsoverfladerne blive langsommere og langsommere desto nærmere 100% luftfugtigheden kommer. Da det kræver omkring de 2,4MJ at fordampe 1 liter sved ved 30grader celcius vil kroppens evne til at komme af med varmeenergi fra overfladen (og dermed øge forskellen mellem kernetemperatur og hudtemperatur hvilket fjerner varmen fra kernen som er problemet ved overophedning) alt andet lige falde.
Af andre ting der påvirker evaporation kan nævnes væskens koncentration indholdet af elektrolytter som natriumclorid sænker evaporationkapaciteten (raoults lov), luftflow samt koncentrationen af andre ting i luften.
Det er klart at et mindre fordampningsareal medfører mindre fordampning og nedsat evne til at afgive varme (hvorfor akklimatisering netop medfører et større fordampningsareal), men der skal bare huskes på at selvom en person bærer tøj over det hele, fjerner det ikke helt muligheden for at fordampe væske alligevel (i stedet bliver den væske der fordampes koncentreret under tøjet hvorfor den relative luftfugtighed under tøjet stiger, og evnen til at fordampe væske igen falder - dette har intet med lufttrykket at gøre)
Det jeg mener med trykket er, at varmen på huden (set i forhold til omgivelserne) er en vigtig faktor**, en faktor som jeg synes du undlader.
"For fordampningen er det forskel i vanddamptryk, der er afgørende, ikke fugtighedsprocenten (den relative fugtighed). Hvis huden er varmere end luften, er mættede vanddapes tryk højere på huden. Derfor kan sveden godt fordampe, selvom den relative guftighed i luften er 100%" [bente schubey]*
------------------------------------------------------------
*Bente schubey, Klaus klausen, 9. oplag "Menneskets fysiologi - Hvile og arbejde", pp182-83.
*Martin A. Silberberg, Chemistry, 4th edition, pp431-434, McGraw-Hill, New York, 2006.
------------------------------------------------------------
Spørgsmålet er så bare hvordan denne trykforskel påvirker fordampningen set i forhold til øgede varme og luftfugtighed.
-
Tak, det hjalp en hel del... :4thumbup:
Dvs. når der er varmere i et lokale, sveder man mere, men uden at det betyder en mere effektiv afkøling (afklimatisering)?
Det var det jeg mente, men sorti.s forklaring og grafer viser noget andet... Men det kommer nok også an på hvilken beklædning man er iført (fordampnings areal).
Sorti> i min fysiologibog står der at det afgørende er trykforskellen, en hud der er varmere end luften gør fordamping muligt, også selvom den relative luftfugtighed er 100%. Men det hængere jo ikke helt sammen med at en højere luft temperatur skulle føre til en bedre fordampning.
-
Kulsyre er CO2 opløst i vand. Når flasken åbnes forsvinder trykket, hvorfor kulsyren (H2CO3) igen bliver til gassen CO2 (som er boblerne der kan observeres). Jeg vil tro at det samme sker ved indtagelse. Da CO2 er en ret inaktiv gas, burde det ikke have nogle sundhedsmæssige konsekvenser.
/Schroinx
Kroppen producere selv rigtig mange L CO2 hver eneste dag, så mon ikke buffersystemerne kan klare en cola eller to....
Med hensyn til inaktiv gas, hvad mener du med det? for jeg vil da mene at den er alt andet end inaktiv? CO2 er sådeles afktiv in vivo hvor den reagere med vand og danner bikarbonat samt H+. CO2 koncentrationen hænger altså sammen med blodets pH.
-
Kroppen prioriterer den såkaldte varmehomeostase meget højt - dvs balanceringen af kropstemperaturen - medmindre man virkelig er dehydreret tror jeg næppe svedproduktionen påvirkes på den balance.
Som nævnt før er svedproduktionen meget genetisk bestemt - nogle mennesker er blot bedre til at komme af med varme end andre, dette kan skyldes bedre overfladigt venenetværk, bedre eller ringere evne til at udvide overfladiske kar samt generel kropsbygning
Udover dette kan kroppen tilvænnes til at svede - såkaldt akklimatisation - træner man meget og ofte (eller bor man i varmere klima) begynder man at svede hurtigere (men modsat hvad man skulle tro betyder det hurtigere initiel afkøling og dermed mindre tydelig svedproduktion), man sveder mere effektivt (på de "rigtige steder") og man kan, hvis nødvendigt svede væsentligt mere - eens evne til at svede kan altså trænes som en muskel
Personer der ikke er vant til at træne vil oftest have reagere relativt sent på øget kropstemperatur, reaktionen vil være ringere, og når sveden så kommere være kraftigere - desuden kommer den tit på de "forkerte steder" -derfor ser det ofte ud som om at folk i ringe form sveder mere end andre.
Der er muligvis også andre specifikke faktorer i spil men når årsagerne skal koges ned skyldes det primært genetik og akklimatisation
Sort.
Sved er kun en effektiv varmehomeostase mekanisme hvis det efterføgende kan fordampe. I et typisk træningslokale er der ofte ringe mulighed for dette (minus sol) , derfor forstår jeg ikke hvorfor en trænet person skulle se ud til at svede mindre, da der ikke sker væsenlig mere afkøling på ham set iforhold til den utrænede.
-
Hej
Jeg har et link til noget der ligener MOL.
Spændene læsning, men der mangler yderligere information på deres referencer.
Ved du om de findes andet sted på sitet?
-
Hey, som de flest andre herinde interessere jeg mig meget for min krop og kost.
Og har af den grund overvejet at tage mig en uddannelse indenfor dette, men hvad kunne det være? Skal først have afsluttet gymnasiet. Måtte gerne være en uddannelse med rimelig mulighed for job og gode penge bagefter, og det må meget gerne være teknisk, ellers vil jeg nok også føle jeg har spildt mine gym-år
Håber i har en masse gode muligheder og evt. erfaringer ..
Sundhedsteknologi er en spændene ingeniør retning, her får en matematisk ingeniør tilgang til kroppen, på samme tid med en lægevidenskabelig.
Uddannelsen byde bla. på anatomi, fysiologi, biokemi, elektronik, programmering, matematik, samt et pratik ophold på sygehuset (1/2 år) og en masse spændene forsknings/udviklings projekter sideløbende med de almene fag.
edit:nååh ja så er startlønne 31.000/mdr i det private
-
Helt enig med Squatfather , kan ikke se det er samfundets opgave. Desuden skal man tænke på at det kun er et måltid ud af 3-4 stykker på en hel dag, tror næppe det flytter det helt store i regnskabet.
Synes istedet man burde forbedre de alternativer der allerede findes på skolerne, til madpakken.
-
"Indbyggerne i lande højt mod nord får hovedsageligt kræft, fordi de får for lidt D-vitamin, viser amerikansk undersøgelse. Forskerne mener, at sygdomsstatistikkerne skal laves helt om og opfordrer til at droppe forbeholdet over for solbadning, men Kræftens Bekæmpelse er skeptisk."
Bestem spændene læsning....
-
BS's bog "Et liv på kanten" giver en god ide om hvad træningen går ud på og hvilke ting man som jægersoldat kan komme ud for
-
Hold især fokus på kosten, det er utrolig svært at se væsentlige ændringer med motion - så skal der stor mængder motion til. Kroppens stofskifte (den samlede energiomsætning) er strikket sådan sammen at 80% bruges på proteinsyntese mm. som er rimelig konstant, derfor vil jeg mene at kosten er alfaomega i vægttabssammenhæng. Søg for at spise masser af grønt, fiberrigt og proteinrigt og undgå de hurtige kulhydrater. bare mine 2 cents
-
Som nogen måske har læst har jeg inflammation i begge skuldre. Det har jeg haft i snart 4 måneder nu. Det er blevet bedre, men når jeg går igang med træningen syntes jeg det irriterer for meget til at jeg tør gå ordenligt igang. Jeg har fået ultralyd ca. 10 gange eller måske mere, og det får jeg fortsat. Jeg føler det hjælper godt, men det kommer som sagt altid igen når jeg påbegynder træning.
Min fysio foreslog mig så idag en binyrebarkhormon indsprøjtning. Han har en læge der kommer ved ham 1 gang hver 2. månede som arbejder på sygehuset og han sagde det var en mulighed. Det eneste der var ved det, er, at det koster 12-1400 kr pr. sprøjte og jeg skal måske have 2 i hver skulder. Jeg er på SU så det er rimelig mange penge for mig. Men han sagde at man også kunne få det gjort ved lægen. Problemet var bare at lægen ikke rigtig ved om han rammer den rigtige scene da han ikke har det rigtige udstyr.
Hvad er det bedste at gøre? Er da ikke i tvivl om at det er bedst at få gjort på sygehuset, da de har scannere så de kan se om de rammer det rigtige sted. Men kan en læge ikke også gøre arbejdet fint? Det er næsten 5000 kr hvis jeg skal have 2 sprøjter i hver skulder.
Håber der er nogen der har stået i samme situation før
Er ved at være godt træt af det lort her, og vil gøre hvad som helst for at få det væk. Så hvis det er en blokade der skal til, så gør jeg det.
Hvis jeg var dig ville jeg overveje at sløjfe din ultralydsbehandling og spare pengene. Ultralyd i forbindelse med inflammation har et ringe evidens grundlag og behandlingen sker typisk empirisk. Ledte selv cochrane igennem for ½ år siden , og fandt ingen meta-analyser hvor det skulle have en helende virkning frem for placebo.
Selv Micheal Harbo som har skrevet den lærebog de bruger på de fleste fys-skoler som undervisning i elektroterapi, skriver at ultralyd har en teoretisk virkning (øget blodgennemstrømning mm.) men der ikke er lavet nogle studier hvor teorien er blevet dokumenteret på forsøgsbasis.
-
Et andet bud ville være:
Menneskets fysiologi - hvile og arbejde.
Af Bente Schibye, Klaus Klausen m.fl.
Kanon bog!
kan også tilslutte mig denne bog
-
De effekter der bliver beskrevet i artiklen, er de virkelig så godt dokumenteret som det fremstår?
-
-
Zoater-> Hvad siger du til budet?
Ikke lige pt, da jeg forventer at kunne få mere for det...
-
send da ham en pm
-
Hej er i forbindelse med en kommende flytning nød til at sælge mine hjemmetræningsmuligheder. Sætte består af følgende:
Ny Pris: 1.299,- 90 kg. Vægtsæt - 30 mm - Kettler
Ny Pris: 1.599,- Finnlo skråbænk justerbar - Rødbrun +Ny Pris: ?,- armlæn til curls
Ny Pris: 1.299,- Finnlo Squat stativ
Samlet nypris: 4197 kr,-
Jeg sælger sættet for 3200 kr,-
Sættet er perfekt til nybegyndere og let øvede, der er håndvægte med, mulighed for Squat, bænkpress, dødløft og masser af andre øvelser. Det hele er 2 år gammelt og i perfekt stand.
Kan afhentes i Århus N.
Skriv til mig, hvis i har interesse.
-
Der var en artikel om lakrids i sidste nummer af Gastro(www.gastro.com) og hvis jeg ikke husker helt galt var den eneste positive effekt de nævnte smagen, bortset fra det var det vist lutter dårlige bivirkninger ved stadset.
Jeg fandt denne kilde der fremlægger at lakrids er godt for hukommelsen, nogle der kan be/afkrafte det?
http://www.sdu.dk/Nat/Chem/kemi_net/LostFa...ds_hjaelper.htm
-
Okay spændene det med tes-niveauet.
Mørk (med tryk på mørk) chokolade har mange gavnlige effekter. Det er bla. proppet med antioxidanter, hvis du har lyst kan du læse den artikel jeg har vedhæftet.
-
Michael Rasmussen trukket fra Touren!
in Sport
Posted
Jeg siger ikke han har fulgt dem til punkt og prikke.
Men reglerne siger " Du må få 2 advarsler fra UCI og 2 fra ADD" , så har han også spillet inden for reglerne?
Nogle vil sige han har udnyttet reglerne(presser reglerne til grænsen), men det er dybt latterligt at sige han ikke følger spillereglerne for det spil der hedder cykling.