2ben
-
Posts
14 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by 2ben
-
-
Ja jeg skal nok give respons på den :bike:
-
Jeg har lige prøvet at købe den der i Harald Nyborg til 875,-...
-nu for jeg da at se hvor god den er... førprisen er da omkring de 1600,-
-
Jeg prøver lige at svare på spørsmålene... ;)
1) Jeg har ondt i den øvre del af knæet (hedder det ikke det :confused2: )
2) Jeg har selv tænkt på det med saddel-højden...
-hvordan er det nu lige man regner den præcist ud når man kører med cykelsko?
Tak for svarene!
-
Hej
Jeg har en kadencetæller på min cykel og har kørt (som jeg plejer) omkring de 90 omdrejninger... det har aldrig været et problem før... :confused3:
-
Jeg har lige været ude at cykle idag og har nok kommet til at presse mig selv for hård
da jeg kørte en relativt kort strækning på en 60 km... men hvad kan jeg gøre nu hvor det er sket... jeg har strukket ud efter træning... jeg har også kigget på noget massage inde på www.iform.dk, men det har ikke hjulpet... 
-
Jeg ved ikke om det er noget for dig, men hvad så med at begynde at cykle... det giver både lår- og benmuskler... :bike:
-
Jeg vil prøve kræfter med en motionscykel her til vinter når jeg sætter raceren ind...
Helst i Esbjerg området...
:bike:
-
Har også lige tilmeldt mig!
-det er meget sjovere med nogle ligaere!
:bike:
-
Hej!
Jeg har lige fået målt min fedtprocent på en prof. maskine til 4,7% og min BMI er skulle være på 18,7...
Højde: 170 cm
Vægt: 54 kg
-kan man selv lave en udregning med fedtprocent uden sådan en dyr vægt?
:bike:
-
Så er der cacao på tilbud igen! Og billigt er det..
Kvickly xtra:
15 flasker cocio a' 70 cl. for 100 kr (ltr. pris 9,52) - Spar 94,25
8 ltr matilde for 39,95, ltr pris 5 kr - spar 39,60
Cocio er altså 1000 gange bedre end matilde....
-jeg ved godt at der er mere fedt i, men smagen er bedre og hvis vægten ikke er noget problem så...
-
Nu til det sportslige
: Normalpris i Aldi:
8 stk. Energibarer (müslibar) 10 kr.
Min erfaring at de er forholdsvis gode, hvis man også kigger på prisen...
-det er ikke fordi pengene er et problem, men de står altså bedre inde på min konto, end at bruge 12-15 kr på hver af "mærkevare-barerne"...
:bike: B)
-
-
Energidrik
------------------------------------------------------------------------------------------------
500ml
Ingredienser: Vand, Sukker/ (bedst med) druesukker (pulver), Salt
-og et smagsstof fx citron, saft, ....
Kog halvdelen af vandet og tilsæt 2-4 spiseskefulde sukker/druesukker og en halv teskefuld salt. Rør rundt så salt og sukker/druesukker opløses.
Resten af vandet og smagsstoffet tilsættes (der skal brugeas en del smagsstof pga. salten giver en MEGET dårlig smag. På kolde dage kan drikken bruges lunken, men synes man bedst om en kølig drik sættes den i køleskabet først.
Men! husk nu også at drikke vand, det er trods alt det vigtigste!
Er cola dårligt efter træning?
in Ernæring
Posted
Hej allesammen!
Jeg ville lige blande mig i diskussionen!
Er der ikke også noget med at ren cola hindrer væskeoptagningen i kroppen?
:bike: