Jues

Som pige får jeg faktisk også temmelig meget hård hud i hænderne og jeg gider ikke træne med handsker. Dog er mit problem ikke så vildt som jer mænd, men prøv at gå i Matas og køb noget der fjerne hård hud. Jeg kan ikke helt huske hvad det hedder, men tuben er hvid med grønne striber og ellers spørg. Tror det hedder fodpeeling et eller andet. Men det kan godt bruges til de hårde hudpunkter i hænderne. Ellers husk at smøre en fed håndcreme i jeres hænder. Noget som mange mænd glemmer ikke sandt? :)

Hvad er bedst? At spise før styrketræning eller efter.....Der findes mange forskellige forslag til hvad der er bedst, derfor er det lidt svært at vide, hvad man skal