atomnissen

No offence søren, men hvis du selv er utilfreds med, at du er blevet kraftigere (20-25%) så behøver du skuda ikke skrive en post om det, så er det da bare at komme igang med at tabe dig!!

Hvis du vil have hjælp med HVORDAN du skal tabe dig, så findes der utallige gode tråde herinde, så det er bare om at kigge løs. Men ærlig talt, så syntes jeg dit indlæg lyder lidt underligt.......

Men for at slå det fast så er her den konklussuin som du garenteret også selv kunne ha fundet, hvis du syntes du er blevet små fed (hvilket du jo skriver) så er løsningen at tabe dig.........

Brush> svaret er nej....du må ikke nævne navne på producenter/deres specifikke produkt navne.....Heller ikke selvom de betaler reklameplads på MoL.......

Med alle de penge der er i prof sport`s sværvægtsklasser, så er forbruget i udviklingen af nye stoffer større end der er til bekæmpelse. Derfor vil de virkelig dygtige snydere, ALTID være et skridt foran.........De har pengene til at købe helt nye stoffer, som ikke er genkendelige af diverse test`s......og sålænge det er sådan, vil snyderiet kunne fortsætte.....Men derfor syntes jeg nu at turen fx. er spændende alligevel! ;)

tp> det lyder ikke somom at det er personlig erfaring du snakker ud fra??

For det forholder sig altså ikke sådan som du siger, heller ikke selvom "buzzen" fader med tiden. Hvis du vænner din krop til at have det ekstra energi overskud under træningen, så mangler du det altså når du stopper. Og grunden til at "buzzen" fader, er jo netop at din krop vænner sig til den ekstra energi, det er ikke et udtryk for at den ekstra energi ikke længere er der!!

Uden yderligere sammenligning, kan jeg da underbygge det med et eksempel alle ved er korrekt. Tag fx. en heroin misbruger. De første gange han/hun tog stoffet var det fedt, og rusen var der. Efter noget tid, behøves heroinen for at ku fungere normalt. Der er altså ikke længere tale om en "buzz" når de skyder heroin. Men ifølge din "teori" skulle vedkommende altså bare ku stoppe med heroin, da "effekten jo fader"??

Ved godt at TP ikke har noget tilfældes med heroin, men det er et eksempel som udmærket illustrerer min pointe.

Tro mig, man VIL mangle den energi når man stopper igen. Hvis TP bruges som "boost", så bør det bestemt ikke ske hver gang.........!!!

Hvis jeg skulle forklare dig helt præcist hvad der er galt med den måde du bruger TP på, vil jeg samtidig blive nødt til at forklare den "korrekte" måde at bruge TP på. Og da dette er direkte vejledning, og ikke tilladt på MoL, vil jeg naturligvis ikke gøre dette.

Men tag mine ord for gode vare (eller spørg andre der har gjort samme som dig), at benytte TP til hvert træningspas (diæt eller ej) vil gøre din krop afhængig af det ekstra energi overskud. Og når du så stopper med TP, vil du gå meget ned i energi til træningen= tilbagegang.........Det er en ond spiral du er inde i.......

Enig med dbm....Og vil da lige tilføje, at det lyder meget uovervejet, det du har gang i! Der er ganske enkelt ingen sammenhæng i de ting du foretager dig mht diæt/kemi i øjeblikket......?!?!?

Bastardo> Den måde du bruger TP på, vil køre din træning i sænk!!!

Det er ikke sådan det er tiltænkt, og du risikerer at din krop vænner sig til kun at kunne træne med det kick som fx. TP giver. Mit råd til dig er, at stoppe med det samme!!!

Brug kun TP i forbindelse med diæt, eller på træningsdage, hvor du er meget uoplagt (og kun en gang imellem. Træning på TP må ALDRIG blive en vane).......

Hvis du klikker på navnet på en bruger. Så kommer der et billede frem hvor du bla har valgmuligheden "personlig meddelelse". Så kan du skrive en PM direkte til personen, som han så får i et popup vindue når han logger på MoL næste gang........ ;)

Har ikke hørt noget om det.....Den lokale pusher (som ellers sælger en del af dem) har ikke sagt noget. Men sålænge man ikke har en af/bekræftelse fra en producent, er det jo ikke til at sige om det bare er rygter......... ;)

du kan være heldig at stadium stadig har nogle......Mener de har dem til 79kr............. ;)

Helt enig med Hassel. Hvis du fx. drikker 1L mælk om dagen, er der allerede 35g protein hentet her.......

Og selv hvis det sku passe, at du kun får 50g protein igennem kosten (igen, meget usandsynligt) så må du justere det meget op.........det er bestemt ikke tilrådeligt, at dække 2/3dele af sit proteinbehov igennem pulver.....husk at det er et kostTILSKUD........ ;)

Zoater> du skal aldrig sige aldrig......Og selvom du ikke regner med at nå 200kg i bænkpres, så er der da fx. også dødløft. Og her kommer man da relativt hurtigt op på 150kg, og 200kg er helt bestemt et realistisk mål, som selv "hygge trænere" kan sætte sig.......... ;)

Derfor, køb en ordentlig stang.

Tror du skal meget højere op, i pris, hvis du vil have noget udstyr. 1000kr rækker ikke langt, hvis det skal være sæt du kan bruge til andet end curls. Hvis stangen ikke behøver være så god (og ikke behøver ku løfte så mange kg), så kan du få et sæt med 50kg i HaraldNyborg. Det er nok noget af det eneste, som vil passe ind i den prisklasse du har skrevet.

For en rigmelig stang, som du kan smide 200-300kg på (kan jo hurtigt blive nødvendigt i fx. dødløft) skal du bruge flere penge.........

Tjae, men lad os da håbe at Kaptajnen (eller løjtnanten) selv kommer på banen og får fejet tvivlen af bordet - til at starte med kan han jo fortælle hvor han er tilknyttet

Vi kan da også lave det som en leg. Evt tampen brænder,eller en anden gætteleg.........det gælder om at holde spændningen så længe som muligt, i disse kedelige tider... ;)

jeps, velkommen.........alene det at du har givet flere af medlemmerne en mulighed for at lege detektiver, er sjovt..... ;)

Glæder mig at at læse en evt log, ku være spændende at læse hvordan i træner...!!

Fitt> En ryger koster mere i behandling, end han/hun smider i statskassen igennem afgiter på smøger. Så hvis hele DK holdt op med at ryge, ville vi spare MANGE flere penge i sundhedssektoren, end vi går glip af i afgifter. Den argumentation med at rygerene betaler for deres ejen behandling igennem afgifter, holder simpelthen ikke!! Jeg kan ikke lige pt finde oplysningerne, men de er jævnligt oppe og vende, og det er altså MANGE flere penge hver enkelt ryger koster, i forhold til hvad han/hun betaler i afgift på tobak!!

Så jeg ser frem til den dag, når alle rygere er stoppet med at ryge......Så kan det være, vi har råd til ordentlig kræftbehandling fx. :)

Hvis astmatikere vil respekteres så må de også respektere rygere

Hmm...du sammenligner en sygdom, med et bevidst valg??

Vil du fx. også acceptere den narkonam, som måske skal have lov til at sidde og fixe på en cafe?? Eller hvad med en alkoholisk pædagog, som vil drikke sin brændevin i dine ungers børnehave (ved godt du ikke har børn, men det er også kun et eksempel).

Jeg mener simpelthen ikke, at du kan sige, at fordi vi skal acceptere folk med en sygdom (hvilket vi selvfølgelig både skal og gør), så skal vi acceptere folk som laver et bevidst valg, som både er generende, men i høj grad også sundhedsskadeligt!!

Iøvrigt er der også alkoholikkere, som bliver 80, er det så helleik farligt at drikke??

Det er argumentation som bærer tydeligt præg af, ikke at være gennemtænkt/være bygget på myter uden hold i. Fx. er passiv rygning farligere end alm rygning, da nogle af de farlige stoffer i en cigaret bliver fanget i et evt filter, hvorimod passive rygere, indhalerer hele dosen.....!!

Tror det er meget vigtigt at skille imellem, hvad der er til gene, og hvad der er sundhedsfarligt!!

Det er IKKE livsfarligt, at ens øje bliver irreteret pga for stærk parfume, men det er bevidseligt at rygning er dødeligt giftigt. Derfor er der stor forskel på, hvad man skal tolerere. Jeg mener fx. helleik at jeg bør tolerere når en eller anden tosse, kører 100km/t inde i byen, og dermed er til fare for alle andre. At jeg ikke kan gøre så meget ved det, udover at påvirke min omgangskreds, er så noget andet.......Men jeg vil aldrig tolerere at personer gør noget, som er bevidseligt livsfarligt for deres omgivelser...!!

Jeg holder mig, for migselv....Hjælper kun, hvis folk spørger, eller jeg snakker med dem, af en anden grund (fx. hvis jeg spotter). Jeg finder det selv, MEGET irreterende, at en af vores "instruktører", konsekvent fortæller mig, at dødløft er skadeligt for ryggen, og hvis jeg endelig vil køre den, må jeg ihvertfald ikke køre tungt!!

Så jeg passer migselv....og det har jeg det egntelig også bedst med, vil ikke gøre mig bemærket dernede.........

Har aldrig hørt om hjertemedicin i Redbull.

Men der er asperin i ECA, og asperin er blodfortyndende, hvorfor det tages imod blodpropper....Måske er det det, som du har hørt??

Det er primært indholdet af koffein. Det højest tilladte indhold af koffein i læskedrikke, er det som fx. cola har.....Derfor kan en lovlig "energi drik" i DK, ALDRIG indeholde et højere koffein indhold end alm. coca-cola.........

Hvis man gerne vil bruge Mol som den blå avis..kunne man da bruge den blå avis i stedet for....

Hvorfor så ikke slette hele køb/salg forummet???

Og nu vi er igang, hvis man gerne vil bruge MoL, til snakkeklub, hvorfor så ikke begynde at spille bingo sammen med alle pensionisterne??

Så kan vi også lukke Offtopic!!

Hvis argumentet er, at det ikke er træningsrelateret, bør er da idetmindste være konsekvens i handlingen........Ellers har den da slet ingen fornuft!!

Ja, helt enig......et ekstra køb/salg forum, ville være super! :)

Se hessels første svar

30g er da et realistisk tal, baseret ud fra de forsøg der er lavet med grise. Hvis vi drager tallene direkte (hvilket man selvfølgelig ikke kan, men det kan bruges, da vi ikke har bedre tal) så må et realistisk optag i timen ligge omkring 30-40g.

Det er det bedste bud der er, eftersom der ikke er lavet undersøgelser med mennesker. Men naturligvis kan man ikke lave en direkte sammenligning af grise og mennesker`s optag, men det ligger nok ikke helt ved siden af, da mennesker og grise, minder om hinanden "indeni".............

Der er ikke lavet undersøgelser på, hvor meget protein et menneske kan optage i timen. Men der er lavet undersøgelser med grise, og da grise tilnærmelsesvis ligner os, mht indre organer, kan man bruge denne undersøgelse som "kvalificeret bud". De undersøgelser der eksisterer, tyder på, at et svin kan optage imellem 30-40g protein i timen. Så man kan antage, at et menneske ligger på samme niveau. Men som sagt tidligere, det er kun et kvalificeret bud, da der ikke er lavet nogle undersøgelser specifikt om mennesker........

ps. Har ikke noget link til undersøgelserne. Men vi har tidligere haft denne debat oppe, og dengang arb jeg i et pharmacia firma. Jeg spurgte så nogle af vores phamaceuter, og de sagde alle det samme.....Elelr rettere, jeg skrev det, som de sagde...... ;)