Ectoskon

-men du kan jo bare spise en masse kulhydrater sammed med din proteinshake, evt. rugbrødsmader og en banan...!

Jeg havde jo netop overvejet weightgainer fordi jeg synes det er lidt bøvlet at høvle rugbrødder i sig i omklædningsrummet lige efter træning.

Alle kan ikke blive fede ,så let, som du får det til at lyde, stofskifte osv. Prøv du at æde det dobbelte af VOLDMEGET og så skal du se løjer! :o

Men tak for svaret om weightgainer, det bliver nok alm. proteinpulver.

Jeg ville lige sige at www.karoline.dk er en ret god opskriftside. Man kan søge på den ingrediens man er interesseret i og så står der hvor mange % protein, kulhydrater og fedt der er i, check den ud!

Nej, muskler er da at foretrække!??

Efter at have tærsket flere hundrede indlæg igennem, om weightgainer kontra alm. proteinpulver, kan jeg stadig ikke bestemme mig for om jeg skal købe det ene eller det andet. Jeg tager relativt langsomt på og kan nærmest ikke blive fed. Har ædt alm. valle protein85% i et par måneder og det har også givet 3-4 kg, men da jeg ikke bliver så let fed tænkte jeg at weightgainer ville være mere effektivt?

Så kommer mit andet spørgsmål: Er weightgainer ikke bare alm. proteinpulver tilsat ca 60% sukker el. lign.? Hvis det er, så er da det da for dyrt!

Kan man evt. blande sukker, kakaopulver, banan el. lign. i alm. proteinpulver med samme resultat?