rih

Tja.....Jeg ved det ikke

barbell curl i squatstativet

Oh yes..

Min favorit er "Sunglass Squatrack mirror flex" - en, iøvrigt stor gut, i mit center stiller sig i squatracket og poserer foran spejlet - med solbriller på.

Åh ja! De der båt-nakker med solbriller har vi også nogle stykker af, der hvor jeg træner. Gad vide om de er bange bor at vi andre skal se deres blodskudte øjne, fordi de er ved at poppe ud af hovedet på dem, hver gang de løfter for meget vægt?? :lol: :lol: :lol: :lol:

Hej

jeg er helt vild med spinning og kan slet ikke få nok, og hvis jeg skulle træne atl det som jeg har lyst til, ville jeg aldrig være hjemme.

Og den går ikke når man har et lille barn....

Derfor har jeg været inde på nettet og undersøge markedet for spinningcykler, og de er godtnok dyre. Den jeg bedst kunne tænke mig er en Body Bike....Meeee omkring 6000 kr.

Derfor: Er der evt. nogen herinde der ved om jeg kan få den billigere, eller en tilsvarende cykel billigere.

I en anden tråd var der en der skrev at man kan leje en Body Bike. Hvad koster det? og hvor kan man leje den?

Når man vågner om morgenen er det længe siden man har fået tilført næring. At træne i den tilstand, kan ikke siges at være optimalt - kroppen har i forvejen et stort behov for at få tilført brænsel - så trænings intensiteten kan aldrig blive den samme, som hvis man har fåpet spist/drukket noget!. En protein/kulhydrat shake eller andet der ikke er tungt fordøjeligt, og optages hurtigt, er bestemt at anbefale - træningen bliver ganske enkelt bedre af det - og det vil jeg fastholde som værende rigtigt, uanset hvor mange der skriver at det går fint for dem uden mad B)

Her kan jeg kun erklære mig enig. :)